ဆံပင္၏ေကာင္းၿခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို ့၏ ပင္ကိုယ္အလွ ၈ မ်ိဳးတြင္ တစ္မ်ိဳးအပါအ၀င္ၿဖစ္၏။ လူတစ္ေယာက္လ်ွင္ ဆံပင္ေပါင္း တစ္သန္းခဲြခန္ ့မ်ွရွိသည္။ ထိုဆံပင္သားတို ့သည္လည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိ ရာ ထိုဆံသားမ်ားအလွအတြက္ အလွအမ်ိဳးမ်ိဳးဆင္ယင္ၾကသည္။ ၿမန္မာတို ့၏အယူအဆတြင္ မိန္းမတို ့ဘုန္းဆံထံုး ဟု အဆိုရွိခဲ့သည္။ ထိုဆံထံုးမ်ားကို ထံုးဖဲြ ့ ရာတြင္လည္း စံတင္ေလာက္ေသာ ထံုးနည္းမ်ားရွိခဲ့ပါသည္။ "-အေစာတို ့ေလ၊ ရတနာေထြ၊ ေရႊမိုးဃ္းေစြ၍၊ သေၿပမည္ခံ ၿပည္ပုဂံ၀ယ္၊ နိုင္ငံက်ယ္ေၿပာ၊ ေရွးမင္းေစာတို ့၊ မုေနာဇမၺဴ၊ ခံေတာ္မူက၊ (၁) ၿမိတ္ၿဖဴ၊ (၂) ၿမိတ္စို ့၊ (၃) သြယ္ညိဳ ့ၿမိတ္လြတ္ (၄) ရစ္ပတ္စုလည္း၊ (၅) ေရာ့ရည္းဖဲြ ့၊ (၆) တုမဲ့ေရႊေရာင္တိမ္ေတာင္တက္သတ္ (၇) လ်ွပ္စစ္ၿပက္သို ့၊ (၈) စ၀ွက္ေရာင္ေၿပ၊ (၉)နွင္းေသြးမစို ့ (၁၀) ၾကာညိဳ၀စၦံ၊ (၁၁) ဓူ၀ံနိုင္ရွည္ ရွုၾကည္မၿငီး ၊ (၁၂) ဦးၿပီးရႊင္ေပ်ာ္ (၁၃) ဇင္ေယာ္တန္း၀ဲ၊ (၁၄) ပုလဲကိုးပုန္း၊ (၁၅) ဂမံုးငံုအာ (၁၆) ေလသာေ၀့လည္ ၊ (၁၇) ၿခဴၿခည္မတင္၊ယကင္တံုးတံုး (၁၈) လံုးတင္၊ (၁၉) ခရုေခ်ာင္း၊ (၂၀) ထံုးေၾကာင္၊ (၂၁) ထံုးၾကာ (၂၂) ေရးပါၿမိတ္စို ့၊ (၂၃) ေအာင္မ်ိွဳ ့နိမိတ္၊ ၿမိတ္ရစ္လွပ၊ (၂၄) ကရ၀ိကနွုတ္သီး (၂၅) ဆိတ္သမီးနွင့္၊ (၂၆) ၿဖန္ ့ၿပီးဆယ္ေထြ၊ (၂၇) ေနအရုဏ္ခံ (၂၈) ညဥ့္ယံေသာက္ရွုး၊ (၂၉) တိမ္ဦးနဂါး၊ (၃၀) ေလးပါးရာသီ (၃၁) နွိဳင္းၿပီစံလြတ္၊ (၃၂) နဂါးပတ္ေၾကာ့ကြင္း၊ (၃၃) နန္းတြင္းမဥၹဴ (၃၄) ထြက္ၿပဴမုတ္၀ (၃၅) ပဒုမသိဒၶိ၊ (၃၆) မဏိကိုးပါး (၃၇) ခ်ယားပြင့္ေသး၊ (၃၈) ယုန္ေရးလ၀ယ္၊ (၃၉) ေနလယ္ဥေဒါင္း (၄၀) သံုးေခ်ာင္းၿခဴးရွက္၊ (၄၁) စရွက္ေရာင္ေခ်ာ၊ (၄၂) သေဘာၤတမ္းခြန္ (၄၃) အႏၱဖုသ်ွ၊ ေမာရဂီ၀ါ (၄၄)ဟသၤာစာခြံ ့၊ (၄၅) ပုဇင္းေတာင္ၿဖန္ ့ (၄၆) သည္းညြန့္လက္သင္ (၄၇) ကြမ္းလင္ (၄၈) ေနာက္တဲြ (၄၉) မုတၱရြဲနွင့္၊ (၅၀) ပုလဲကြန္ခ်ာ၊ (၅၁) ရတနာမ႑ိဳင္ (၅၂) ပြင့္ဆိုင္ပု႑ရိတ္ ၊ (၅၃) နဂါးအိတ္ေလးေထာင့္၊ (၅၄) ရွစ္ေၿမွာင့္ (၅၅) ၿပန္ကာဘက္---ပန္းရွက္ေခါင္ေဗြ၊ နန္းလံုးေ၀မ်ွ၊ ၿမင္ကစံေက်ာ္၊ နွိဳင္းမေၿမာ္ကို၊ လႊမ္းေတာ္မမူလည့္ၿပီေလာ၊ ေဘာ္ခ်င္းတို ့ေလ၊ ေဘာ္ခ်င္းတို ့" အထက္ပါ အဏ္ခ်င္းေလးက အင္း၀ေခတ္က ရေ၀ရွင္ေထြးေရးခဲ့ၿပီး ေရွးပုဂံမင္းတို ့လက္ထက္ အသံုး ၿပဳေသာ ဥေသ်ွာင္ထံုးနည္း ၅၅ မ်ိဳးကိုကဗ်ာလကၤာၿဖင့္ ေဖာ္ၿပထားၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။ ေရွးေခတ္ေရွးအခါက အၿပဳအမူမ်ားကို ေမ့ေပ်ာက္မသြားရေအာင္ အမွတ္တရဖဲြ ့ဆိုထားခဲ့ေသာထူးၿခား သည့္ ကဗ်ာေကာင္းတစ္ပုဒ္ၿဖစ္ေၾကာင္း ပညာရွိတို ့သတ္မွတ္ခဲ့ၾကသည္။ သို ့ေသာ္လည္း ေညာင္ရမ္း ေခတ္သို ့ေရာက္ေသာအခါ ဆံပင္ထံုးနည္းမွာ ၃၇ မ်ိဳးသာက်န္ေတာ့ေၾကာင္းမွတ္သားဖူးပါသည္။ ကုန္းေဘာင္ေခတ္ ဘၾကီးေတာ္လက္ထက္တြင္မူ ၇ မ်ိဳးသာရွိေတာ့သည္။ ၄င္းလက္ထက္တြင္ နွမ ေတာ္၊ တူမေတာ္၊ သမီးေတာ္၊ မင္းသမီးေတြအတြက္ ဆံထံုးမဂၤလာက်င္းပတာကို ေရႊတိုက္ေတာ္က ထုတ္ေပးရေသာ ေရႊစာရင္းတြင္ ေရးမွတ္ထားၾကသည္။ ၁-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ ၿမိတ္ၿဖဴ ဆံထံုး ၂-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ ၿမိတ္စံု ဆံထံုး ၃-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ ၿမိတ္လြတ္ ဆံထံုး ၄-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ စုလည္း ဆံထံုး ၅-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ ယဂင္ ဆံထံုး ၆-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ လံုးတင ္ဆံထံုး ၇-ေရႊသားပတၱၿမား ၂- ရစ္စီ ၿမိတ္ယစ္ ဆံထံုး ဟူ၍ ဆံထံုး ၇ မ်ိဳးထံုးတာကို မွတ္တမ္းေရးခဲ့ၾကသည္။ ထို ၇ မ်ိဳး၏ထံုးဖဲြ ့မွုကို လကၤာၿဖင့္ - " ေရႊနန္းသံုးကို၊ ပိုက္က်ဳံးမွတ္ယူ၊ သိေတာ္မူေလာ့၊ ၿမိတ္ၿဖဴညိဳ ့ညိဳ ့ ၿမိတ္စို ့ထြတ္ထြတ္၊ ၿမိတ္လြတ္မည္းမည္း၊ စုလည္းရႊင္ရႊင္၊ ယဂင္ထံုးထံုး၊ လံုးတင္သစ္သစ္၊ ၿမိတ္ရစ္ၿမိတ္ခံ၊ မ်က္ပ်ံရတနာ၊ သိဂၤါေရႊသား၊ ပတၱၿမားေရာင္ၿပံဳး၊ ခုနစ္လံုးသည္ ဆံထံုးမဂၤလာတင့္ရႊန္းတည္း " ဟု ဖဲြ ့ဆိုခဲ့ပါသည္။ မင္းတုန္းမင္းတရားၾကီးလက္ထက္ ၁၂၃၇ ခုနွစ္ေလာက္မွာ သမီးေတာ္စုဖုရားေလးနဲ ့အၿခား မင္းသား၊ မင္းသမီးတို ့ကို ဆံထံုးထံုး(မိန္းမအတြက္) ဦးေသ်ွာင္ထံုး (အမ်ိဳးသားအတြက္) မဂၤလာေတြ ဆင္ယင္က်င္းပေသာအခါ ဆံထုံး ၇ မ်ိဳးအတြက္ မဂၤလာစကား ၇ မ်ိဳးကို ေလ်ွာက္တင္ေသာအခါ ၁။ ဆံထံုးေတာ္ၿမိတ္ၿဖဴ - နတ္တူစိုးမည့္သူပါဘုရား ၂။ ဆံထုံးေတာ္ၿမိတ္စို ့ - နတ္သို ့ တင့္တယ္မည့္သူပါဘုရား ၃။ ဆံထံုးေတာ္ၿမိတ္လြတ္ - နန္းထြတ္ စံမည့္သူပါဘုရား ၄။ ဆံထံုးေတာ္စုလည္း - ပစၥည္းရတနာ ပြားမည့္သူပါဘုရား ၅။ ဆံထံုးေတာ္ယဂင္ - နန္းတြင္ စံမည့္သူပါဘုရား ၆။ ဆံထံုးေတာလံုးတင္ - လ,သြင္ တင့္မည့္သူပါဘုရား ၇။ ဆံထံုးေတာ္ၿမိတ္ရစ္ - သက္ဆစ္ရာေက်ာ္ ရွည္ေတာ္မူမည့္သူပါဘုရား ဟု ဆိုင္ရာအမူထမ္း မ်ားက ေလ်ွာက္ထားၾကရသည္ဟုဆိုသည္။ စုဖုရားလတ္ မိဖုရာမၿဖစ္မီ ၿမေတာင္မင္းသမီးဘ၀က ဆံထံုးကို ေစာင္းထံုးေလ့ရွိခဲ့သည္။ ပါေတာ္မူၿပီးေနာက္ပိုင္း စုဖုရားလတ္ဆံထံုးဆိုၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားက ဆံထံုးကို ေစာင္းထံုးေလ့ရွိခဲ့ ေၾကာင္း လူၾကီးသူမတို ့က ဆိုပါသည္။ ဤသို ့ထူးၿခားၿပီး ေလးနက္ေသာ အနက္တို ့ၿဖင့္ ထင္ရွားခဲ့ေသာ ၿမန္မာတို ့၏ဆံထံုးထံုးနည္း မ်ားကို ယခုအခါစာအသြင္ၿဖင့္သာ က်န္ရစ္ေနေတာ့ေလသည္။
  ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on Wednesday, July 3, 2013
0 comments
categories: | | edit post


ကမာၻနွင့္အ၀ွမ္းတြင္ ရွင္သန္ၾကေသာ လူတုိ ့သည္ ကိုယ္ယံုၾကည္ရာ ကိုးကြယ္ရာ ဘာသာကိုယ္စီရွိ တတ္ၾကသည္။ သို ့ေသာ္ ယံုၾကည္မွု ဆည္းကပ္မွုဆိုရာတြင္လည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေသးသည္။ မိရိုးဖလာအားၿဖင့္ ဘာသာတရားကိုးကြယ္ေနၾကၿပီး တခ်ိဳ ့မွာ သဒၶါတရားစစ္စစ္ အားနည္းေနေသးသည္ကို ေတြ ့နိုင္ပါသည္။ တကယ္ေတာ့ သစ္ပင္တစ္ပင္သည္ မွန္ကန္သင့္ေလ်ာ္ေသာ ေရခံ ေၿမခံေကာင္းမွသာလ်ွင္ အပင္သန္ကာ မ်ိဳးေစ့ၿပန္မွန္မည္ၿဖစ္သည္။ ထိုသို ့ပင္မူလမမွန္ဘဲ ဘုရားတရားကို အားထားကိုးကြယ္လ်ွင္ အခ်ည္းနွီး အက်ိဳး မဲ့ သာၿဖစ္ေပလိမ့္မည္။ ယခုဆိုလ်ွင္ အလုပ္တစ္ဘက္၊ စား၀တ္ေနေရးတစ္ဘက္နွင့္ လံုးခ်ာလည္ေနသည့္ လူသားမ်ားသည္ ကိုးကြယ္ရာကို ကဆုန္ေပါက္ဦးခ်ရုံၿဖင့္သာ ၿပဳေတာ့သည္။ အလုပ္မ်ားလြန္းသူ၊ အခ်ိန္နည္းလြန္းသူမ်ား အတြက္ စာေရးသူတင္ၿပလိုသည္ေလးရွိပါသည္။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တို ့အတြက္ သရဏဂံုတည္ဖို ့ၿဖစ္ပါသည္။ အခ်ိန္မေရြး၊ ေနရာမေရြး တည္လို ့ရသည္။ စိတ္ညႊတ္မွန္ဖို ့သာလိုပါသည္။ လူ ့ေလာကတြင္ ရြတ္စရာ ဖတ္ စရာ ဂါထာ အေဆာင္မနၱန္မ်ားစြာရွိသည္။ ထိုအရာမ်ားထက္ အေကာင္းဆံုးမွာ သရဏဂံုၿဖစ္သည္။ သရဏဂံု ဆိုသည္မွာ " သရဏ + ဂမန " ဟူေသာ ပါဠိမွၿဖစ္လာေသာ စကားၿဖစ္ပါသည္။ သရဏ = ကိုးကြယ္ရာ ဂမန = အသိအမွတ္ၿပဳလ်က္ ဆည္းကပ္ၿခင္း ၿဖစ္သည္။ ထို ့ေၾကာင့္ ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာတို ့အား ကိုးကြယ္ရာအစစ္ၿဖစ္ေပသည္ဟု အသိအမွတ္ၿပဳလ်က္ ရုိေသ ေလးၿမတ္ ဆည္းကပ္ေသာ ကုသုိလ္စိတ္ကို " သရဏဂံု " ဟုဆိုပါသည္။ ယခုအခါတြင္ဘုရားရွိခိုးၾကရာတြင္ ဗုဒၶံသရဏံ ဂစာၦမိ ဟုဆိုေနၾကေသာ္လည္း ၿမန္မာလုိ ဘာကိုဆိုလိုေၾကာင္း သိသူနည္းေနပါေသးသည္။ ထိုသို ့နားမလည္ပဲ ရွိခိုးလ်ွင္ ဥာဏ္နွင့္ယွဥ္ေသာ ဥာဏသမၸယုတ္ မဟာကုသိုလ္ သရဏမရနိုင္ေၾကာင္း၊ သရဏဂံုမတည္လ်ွင္လည္း ဗုဒၶဘာသာ၀င္ မဟုတ္ေသးေၾကာင္း ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ား ထံမွ ၾကားနာဖူးခဲ့သည္။ မူလပ႑ာသ အဌကထာတြင္ အၿပစ္ရွိေသာ သရဏဂံုပ်က္ၿခင္းနွင့္ အၿပစ္မရွိေသာ သရဏဂုံပ်က္ၿခင္း ဟူ၍ ရွိေၾကာင္း ကိုဤသို ့ဖြင့္ၿပသည္။ အညသတၳာရာဒီသု အဟံ အတၱာနံ ပရိစၥဇာမိတိ ဧ၀ံ အညသတၳာရုေဒၵသ၀ေသန သာ၀ဇၨေဘဒါတိ ၀ုစၥတိ။ ဘုရား တရား သံဃာမွတစ္ပါး အၿခားေသာ ဘိုးေတာ္၊မယ္ေတာ္၊ နတ္စိမ္းရုပ္မ်ား၌ တပည့္ေတာ္တို ့၏ အသက္နွင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို အရွင္ၾကီး အရွင္ေကာင္းတို ့အား အပ္နွင္းလွဴဒါန္းပါ၏ ဟူ၍ ရွိခိုးလ်ွင္ သရဏဂံုပ်က္ ၏။ ဤသို ့ ပ်က္ၿခင္းသည္ အၿပစ္ရွိေသာ သရဏဂံုပ်က္ၿခင္းၿဖစ္သည္။ အၿပစ္မရွိေသာ သရဏဂံုပ်က္ၿခင္းမွာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္ေသဆံုးသြားလ်ွင္ သရဏဂံုပ်က္၏။ ဤပ်က္ ၿခင္းမွာ ဓမၼတာၿဖစ္ေသာေၾကာင့္ အၿပစ္မရွိဟုဆိုသည္။ သို ့ေသာ္ ေသၿပီးခါမွ ေရာက္ရာဘ၀က သရဏဂံုတည္ ပါေစေတာ့ဟု ရည္မွန္းကာၿပဳလ်ွင္မူ သရဏဂံုမရနိုင္ပါ။ ထို ့ေၾကာင့္ ယခုလို ရွင္သန္ေနဆဲအခိုက္၊ ဥာဏ္ ရွိေနခိုက္တြင္ သရဏဂံုၿမဲေစရန္ အက်င့္ေလးမ်ား ၿပဳထားသင့္သည္။ မနက္အိပ္ရာထစ အခ်ိန္မ်ိဳး၊ အိမ္မွ အလုပ္ကိုသြားခါနီးအခ်ိန္မ်ိဳး၊ ယာဥ္တစ္ခုခုကို စီးေတာ့မည့္အေၿခအေနမ်ိဳး၊ ထမင္းစားေသာက္ခါနီးရြတ္ဆိုၿခင္း မ်ိဳး၊ အိပ္ရာ၀င္ခါနီးအခ်ိန္ခါမ်ိဳးတို ့တြင္ နွုတ္မွအက်င့္လုပ္ထားလ်ွင္ ပိုေကာင္းပါသည္။ အက်င့္တစ္ခုသည္ လုပ္ပါမ်ားလ်ွင္ အထံုအၿဖစ္သို ့ေရာက္ရွိနိုင္ပါသည္။ သရဏဂံုတည္ေသာအက်ိဳးေၾကာင့္ သီရီလကၤာမွ ဒမိဠမ်ိဳး တံငါသည္တစ္ဦးသည္ ေသခါနီးက်မွ ရဟန္းတစ္ပါး ေဆာက္တည္ေပးေသာ သရဏဂံုေၾကာင့္ လူ ့အသက္နွင့္ အနွစ္ကိုးသန္းရွည္ေသာ စတုမဟာရာဇ္နတ္ဘံုသို ့ ေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း အဂၤုတၱိဳရ္အဌကထာတြင္ ဖြင့္ၿပထားသည္။ ဤသည္မွာ ေသခါနီးမွတည္ေသာ သရဏဂံုသာ ၿဖစ္သည္။ တစ္ဘ၀တာတည္ေသာ သရဏဂံုဆိုလ်ွင္ လူ နတ္ ၿဗဟၼာ မည္သည့္ ဘ၀ ေရာက္ေရာက္-- ၁- လူအမ်ား၏ ပူေဇာ္ခံၿခင္းကို ခံယူရသည္။ ၂- ထူးထူးၿခားၿခား သူတကာထက္ ဥာဏ္ေကာင္းသည္။ ၃- သူ၏အလိုသို ့ အမ်ားက လိုက္ပါရသည္။ ၄- သတၱ၀ါအားလံုးက နွစ္သက္သည္။ ၅- သတၱ၀ါအားလံုးက ခ်စ္ခင္သည္။ ၆- ေရႊအဆင္းကဲ့သို ့လွပသည္။ ၇- ေက်ာ္ေစာထင္ရွားသည္။ ၈- စည္းစိမ္မ်ားၿပားသည္ဟု မွတ္သားဖူးသည္။ သို ့ေသာ္ သရဏဂုံ မပ်က္စီးဖို ့ေတာ့ အေရးၾကီးပါသည္။ တခ်ိဳ ့မွာ ကိုးကြယ္မွု အံေခ်ာ္ေနတတ္ပါသည္။ ဘုရားစင္ေပၚတြင္ အရုပ္ေပါင္းစံုတင္ထား ကိုးကြယ္တတ္ၾက သည္။ ဤသည္မွာလည္း သရဏဂံုညွိဳးႏြမ္းသည့္ အခ်က္လည္းၿဖစ္ပါသည္။ စင္စစ္ သရဏဂံုသည္ ဗုဒၶဘာသာ၏ အေၿခခံ ေဖာင္ေဒးရွင္းၿဖစ္ပါသည္။အေၿခမခိုင္လ်ွင္ ဗုဒၶံခ်င္းလည္း မတူနိုင္သလို သရဏံခ်င္းလည္း တူမွာမဟုတ္ဖူးဟု ဆရာၾကီး ဓမၼာစရိယဦးေဌးလိွုင္က ဆိုဖူးပါသည္။ ထို ့ ေၾကာင့္ ၿမန္မာဗုဒၶဘာသာ၀င္ မိခင္ဖခင္တို ့အေနၿဖင့္ မိမိတို ့ရင္ေသြးေလးမ်ားအား ရသမ်ွအခိ်န္တြင္ သရဏဂံုကို အေၿခခိုင္စြာ ပိုင္နိုင္ေအာင္ သင္ၾကားေပးသင့္ၾကပါသည္။ ဒီဘ၀တြင္က်ေရာက္မည့္ ေဘးရန္ကိုသာမက အပါယ္ေဘးသို ့က်ေရာက္ၿခင္းမွပါ ေရွာင္လဲြေပးနိုင္ေသာ သရဏဂံု၏ အနက္ကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါသည္။ -" ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစာၦမိ " " ဗုဒၶံ = သစၥာေလးပါး ၿမတ္တရားကို ပိုင္းၿခားထင္ထင္ ကိုယ္တိုင္ၿမင္၍ ၊ ၿမင္ေစေဟာေဖာ္ ဘုရားရွင္ ကိုယ္ေတာ္ၿမတ္ၾကီးကို သရဏံ = ေဘးရန္ပယ္ေဖ်ာက္ ခ်မ္းသာေရာက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေတာ္မူတတ္သၿဖင့္ အၿမတ္ဆံုးေသာ ကိုးကြယ္ရာဟူ၍ ဂစာၦမိ = ယံုၾကည္သိမွတ္ ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္ပါ၏ ဘုရား။ " -" ဓမၼံ သရဏံ ဂစာၦမိ " " ဓမၼံ = မဂ္ေလးတန္ ဖိုလ္ေလးတန္ နိဗၺာန္ပရိယတ္၊ ဆယ္ပါးေသာ တရားေတာ္ၿမတ္ကို သရဏံ = ေဘးရန္ပယ္ေဖ်ာက္ ခ်မ္းသာေရာက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေတာ္မူတတ္သၿဖင့္ အၿမတ္ဆံုးေသာ ကိုးကြယ္ရာဟူ၍ ဂစာၦမိ = ယံုၾကည္သိမွတ္ ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္ပါ၏ ဘုရား။ " -" သံဃံ သရဏံ ဂစာၦမိ " " သံဃံ = သမၼဳတိ အရိယာ နွစ္ၿဖာေသာ သံဃာေတာ္ၿမတ္အေပါင္းကို သရဏံ = ေဘးရန္ပယ္ေဖ်ာက္ ခ်မ္းသာေရာက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေတာ္မူတတ္သၿဖင့္ အၿမတ္ဆံုးေသာ ကိုးကြယ္ရာဟူ၍ ဂစာၦမိ = ယံုၾကည္သိမွတ္ ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္ပါ၏ ဘုရား။ " ပုထုဇဥ္တို ့တြင္ ၾကိဳတင္မသိနိုင္ေသာ အရာငါးမ်ိဳးရွိပါသည္။ ၁- မည္သည့္အသက္အရြယ္တြင္ ေသမည္။ ၂- မည္သည့္အနာေရာဂါၿဖင့္ ေသမည္။ ၃- နံနက္ ေန ့လည္၊ ည မည္သည့္ကာလတြင္ ေသမည္။ ၄- မည္သည့္ သုႆန္၌ သၿဂၤ ိဳဟ္မည္။ ၅- မည္သည့္ဘံုဘ၀သို ့ေရာက္မည္တို ့ၿဖစ္သည္။ထိုအခ်က္တို ့ကိုသတိမထား ေပါ့ေလ်ာ့စြာမေနဘဲ သရဏဂံု ၿမဲနိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ ေသၿခင္းနွင့္ရင္ဆိုင္ရဦးမည့္ ကၽြန္ုပ္တို ့သည္လည္း သရဏဂံုအား ၀တ္တစ္ခုအၿဖစ္ အၿမဲ ေဆာင္ကာ ရြတ္ဖတ္နို္င္ပါေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းေပးလိုက္ရပါသည္။ ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


အေတြးတစ္ ညဟာ တၿဖည္းၿဖည္းနဲ ့တိတ္ဆိတ္လို ့လာေနပါတယ္။ ကၽြန္မရင္ထဲက နွလံုးခုန္သံတစ္ခုကသာ စည္းခ်က္မဲ့ တဒိုင္းဒိုင္းခုန္လို ့ေပါ့။ ဒီေန ့ ကၽြန္မခံစားခဲ့ရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ၿပန္လည္ေတြးေနမိပါတယ္။ လိုခ်င္တာမရေသာ ဘ၀။လုပ္ခ်င္တာမလုပ္ရေသာဘ၀………။ကၽြန္မေရွ ့တည့္တည့္က ကြန္ပ်ဴတာ screen ကိုၾကည့္ရင္း ဒီမွန္သား ၿပင္ေပၚမွာ ငါ့ရင္ထဲကရွိတာေတြ ေပၚလာေအာင္ ရုိက္ထုတ္ၾကည့္ရမလား။ ဒါဆိုရင္ ရင္ထဲက ေ၀ဒနာေတြ သက္သာသြားမည္လား။ ရင္ထဲက ခံစားရသမ်ွကိုေကာ screen ေပၚ ငါေသခ်ာထုတ္ၿပနိုင္ပါ့မလား။ ရိုက္ထုတ္ လိုက္တဲ ့ခံစားခ်က္ေတြကိုေကာ ဘယ္သူက ကၽြန္မနဲ ့ထပ္တူ ခံစားေပးနိုင္မွာလဲ။ မခံစားေပးဘဲ အရူးလို ့ အထင္ခံရရင္ ဘယ္နဲ ့လုပ္မလဲ။ ေမးခြန္းမ်ားက မ်ားလာေပမဲ ့ တကယ္ေတာ့ ဘာမွမေသခ်ာ။ ထပ္တူခံစားေပးနိုင္တယ္ဆိုတာမ်ိဳးလည္း ကၽြန္မ မယံုၾကည္ပါ။ လူတိုင္းဟာ ကိုယ့္ကိုသာ အခ်စ္ဆံုး ၿဖစ္သည့္အတြက္ ေနာက္ထပ္လူသားတစ္ဦးကို ကိုယ္နွင့္ထပ္တူ ခံစားနားလည္နိုင္ဖို ့ဆိုတာ လံုး၀မၿဖစ္နုိင္ပါ။ အေတြး(၂) အေတြးမ်ားနွင့္ ရွုပ္ေနေသာ ေခါင္းကိုခါယမ္းရင္း ၀ရံတာဘက္ထြက္မိသည္။ ၿမဴတိမ္ကင္းတဲ့ ေကာင္းကင္ၾကီးထဲမွာ ဆန္းစလကေလးနွင့္ ေသာၾကာၾကယ္တို ့ နီးကပ္ေနသည္ကို အ့ံၾသစြာေတြ ့လိုက္ရ သည္။ တကယ့္ၿဖစ္ရပ္ဆန္းတစ္ခုကို ကၽြန္မၿမင္လိုက္ရတာပါ။ လနဲ ့ၾကယ္နီးရင္ ဘာၿဖစ္တတ္လဲ။ ကၽြန္မ မသိ။ ကၽြန္မသိခ်င္သမ်ွကို ေၿဖေပးတတ္တဲ့ ေဖေဖကလည္း ကၽြန္မနဲ ့ဟိုးအေ၀းၾကီးဆီကို ေရာက္ေနၿပီေလ။ " ဒါက ေဖ်ာက္ဆိပ္ၾကယ္……ဟိုးဟာက ေမာင္ရင္ဆိုင္းထမ္း " အရင္က ၾကယ္ေတြကို နာမည္ေပးတတ္တဲ့ ေဖေဖအသံက ကၽြန္မနားထဲတိုး၀င္လာပါတယ္။ ……….ေဖေဖ……… ကၽြန္မေကာင္းကင္ၾကီးဆီ ေခါင္းေမာ့ရင္း မ်က္လံုးမ်ားကိုမွိတ္ကာ နစ္နစ္နဲနဲ ရြတ္ဆိုတမ္းတမိသည္။ ခုေဖေဖ ဘယ္ေတြမ်ားေရာက္ေနမလဲ။ ဒီအခန္းေလးထဲမွာ ကၽြန္မ ၾကိတ္ငိုတတ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း ေဖေဖေရာက္ ေရာက္လာတတ္တယ္။ ေဖေဖ ့ကိုဖက္ၿပီး ေဖေဖ့ရင္ခြင္ထဲ မ်က္ရည္ေတြ ခၽြဲစိုကုန္ေအာင္ ရိွုက္ၾကီးတငင္ ငိုတတ္တဲ့ ကၽြန္မကို ေဖေဖက " အရူးမေလး " တဲ့။ မ်က္လံုး၊မ်က္ခံုး အားလံုးနီးပါး ကၽြန္မက ေဖေဖနဲ ့တူတာမို ့ အေဖတူသမီးလို ့ေခၚလု ိ့ရတာေပါ့။ ကၽြန္မကလည္း ဘာလုပ္လုပ္ ေဖေဖ့ကိုသာ တိုင္ပင္သည္။ ဒါေၾကာင့္ ေဖေဖကသာ ကၽြန္မရဲ ့ဆရာ၊ ေဖေဖကသာ ကၽြန္မရဲ ့သူငယ္ခ်င္း၊ ေဖေဖကသာ ကၽြန္မရဲ ့ ………………. မငိုဘဲနဲ ့ သူ ့ဘာသာသူက်လာတဲ့မ်က္ရည္ေတြကို စိတ္ရွုပ္ရွုပ္နွင့္ လက္ဖမိုးၿဖင့္ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းသုတ္ပစ္လိုက္မိ သည္။ အေတြး(၃) ထိုအခိုက္ ကၽြန္မေၿခေထာက္နားကို တိုး၀င္လာတဲ့ အထိေတြ ့ေလးေၾကာင့္ ငုံ ့ၾကည့္မိေတာ့ " မွီမွီ " ကၽြန္မရဲ ့ အခ်စ္ဆံုး ေၾကာင္ေလးေလ။ " ေအာ မွီေလးလဲ မအိပ္ေသးဘူးပဲ " ကၽြန္မ သူ ့ကိုၾကင္နာစြာ ေပြ ့ပိုက္ရင္း ငုံ ့ၾကည့္မိပါတယ္။ မ်က္လံုး၀ိုင္း၀ိုင္းကေလးမ်ားနွင့္ မွီက ကၽြန္မကို ၿပန္ ၾကည့္ေနသည္။ တစ္ကိုယ္လံုး အေရာင္အေသြးမရွိ မဲနက္ေနေသာ ေၾကာင္နက္ကေလးကို ကၽြန္မေမြးခ်င္တယ္ ဆိုတုန္းက မၾကီးက " လွလည္း လွတာမဟုတ္၊ ေၾကာင္အစား ေခြးေမြးတာကမွ ေဟာင္ေဖာ္ရဦးမယ္ " လို ့ေၿပာပါတယ္။ ဟင့္အင္း… ကိုယ့္ကို အက်ိဳးၿပဳမွ ကိုယ္က ခ်စ္ရမွာလား။ ကိုယ့္ကို အကူအညီေပးမွ ကိုယ္ကသူ ့ကို ေမြးၿမဴရမွာလား။ မွီမွီ ကို ကၽြန္မခ်စ္ခင္ၿခင္းမွာ ဘာေမ်ွာ္ကိုးမွုမွ မပါ။ မွီမွီ ဘာလုပ္လုပ္ ကၽြန္မအတြက္ ကိစၥမရွိ။ ကၽြန္မကသာ လူၿဖစ္ သည့္အတြက္ တိရစာၦန္ၿဖစ္သည့္ မွီကို ကၽြန္မကသာ နားလည္ရမည္ေလ။ ေမာင္နွမေတြမ်ားေသာ္လည္း သူတို ့အလုပ္နဲ ့သူတို ့ရွုပ္ေနၾကသည့္အတြက္ ကၽြန္မမွာ အထီးက်န္လွ သည္။ တခါတရံ အားငယ္သည္။ ကၽြန္မ ဘာေၿပာေၿပာ ဟာသလုပ္ၿပစ္ဖုိ ့၀န္မေလးေသာ အစ္ကိုေတြ အစ္မ ေတြထက္ ကၽြန္မဘာလုပ္လုပ္ အၿပစ္လည္းမဆို ဘာမွလည္း မေၿပာတဲ့ မွီကိုသာ ကၽြန္မပိုခ်စ္သည္။ ကၽြန္မစာေတြေရးၿဖစ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း မွီက ကၽြန္မရင္ခြင္ထဲမွာသာ ေနတတ္သည္။ တခါတေလ ကၽြန္မ ၾကိဳက္တတ္ေသာ သီခ်င္းေလးမ်ားနားေထာင္မိတိုင္း မွီကိုလည္း နားၾကပ္တပ္၍ နားေထာင္ခိုင္းသည္။ ထိုအခါ အ့ံၾသထူးဆန္းေသာ မ်က္၀န္းမ်ားနွင့္ဂဏွာမၿငိမ္ၿဖစ္ေသာ မွီကိုၾကည့္ရင္း ကၽြန္မရယ္မိသည္။ လူေတြ သေဘာ တက် နားေထာင္တတ္တဲ့ သီခ်င္းဆိုတာကို မွီက ေၾကာက္သတဲ့။ အင္း….ခံစားခ်က္ခ်င္း၊ နားလည္မွုခ်င္း၊ ဦးေနွာက္ခ်င္းမွ မတူညီဘဲကိုး။ အေတြး(၄) ကၽြန္မနဲ ့အၾကိဳက္ခ်င္း ေတာ္ေတာ္မ်ားတူတတ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဒီေန ့လည္း ကၽြန္မ ရင္ထဲက ေပါက္ကဲြမွုေတြေၿပာၿပမိခဲ့ေသးသည္။ ကၽြန္မ ဘ၀ကို ခပ္တန္းတန္းၾကီး လမ္းေလ်ွာက္ေနတာနဲ ့တူ တယ္လို ့နာမည္ေပးဖူးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမေလး ယမင္းက " သူငယ္ခ်င္းရယ္ မင္းမ်က္နွာမွာ အၿပံဳးေတြ ေပ်ာက္ေနတာၾကာၿပီ ….လာ….စိတ္ပါ-ပါ ၊ မပါ-ပါ…..ၿပံဳးၿပပါဦး " လို ့ဆိုပါတယ္။ ယမင္းက အတင္းၿပံဳးခိုင္းေပမဲ့ ကၽြန္မမ်က္နွာလဲြေနခဲ့မိတယ္။ ကၽြန္မမွ မၿပဳံးခ်င္တာ။ အေတြး(၅) ညဥ့္သည္နက္ရာမွ အလင္းဘက္သို ့ဦးတည္ေနၿပီ။ နံနက္ခင္း၏ ေလနုေအးေအးေလးေတြက တိုက္ ခတ္လာေနသည္။ အေတြးေတြက ရင့္မွည့္၍သြားသလို ညသည္လည္း ေမွာင္ရာမွ လင္းရဦးမည္။ ေ၀ဒနာ အေတြးမွ အေၿဖရွာလို ့ရတဲ့ အေတြးၿဖစ္နိုင္သလို ငိုၿခင္းတရားနဲ ့စခဲ့တဲ့ ဘ၀ေတြထဲမွာလည္း အေၿဖရွိတဲ့ဘ၀ ေတြရွိေနနိုင္တာဘဲ။ လာမည့္ မနက္ၿဖန္…မနက္ၿဖန္တိုင္းဟာ မေန ့က ကၽြန္မၾကံဳေတြ ့ခဲ့ရတဲ့ ေ၀ဒနာမ်ိဳးေတြနဲ ့ တည္ေဆာက္ခ်င္မွ တည္ေဆာက္ထားမွာပါ။ အေတြး(၆) " စိတ္သည္ မေကာင္းမွုမွာသာ ေမြ ့ေလ်ာ္တတ္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီစိတ္ကေလးကို အၿမဲေစာင့္ၾကည့္ ကာ ထိန္းအပ္တယ္ ေယာဂီတို ့၊ မ်က္စိဟာ အဆင္းနဲ ့တိုက္ရင္ ၿမင္စိတ္၊ နားနဲ ့အသံတိုက္ရင္ ၾကားစိတ္ေပၚ မယ္………" ေမေမအခန္းဆီမွ အလုပ္ေပးစိတၱနုပသနာတရားသံ ၾကားလိုက္ရသည္။ နံရံမွ နာရီကို လွမ္းၾကည့္မိေတာ့ ဘုရားေရ ၄ နာရီေတာင္ ထိုးေတာ့မည္ပဲ။ ထိုအခါက်မွ ကၽြန္မတစ္ညလံုးမအိပ္ဘဲ အေတြးမ်ားနွင့္ (ေမာဟ မ်ားနွင့္) အခ်ိန္ၿဖဳန္းေနခဲ့တာကို သတိထားမိသြားသည္။ တကယ္ တကယ္ ထိုေတြးခဲ့ေသာအခ်ိန္မ်ားကို ကၽြန္မ တရားရူမွတ္ေနနိုင္မလား ေမးမိသည္။ ဟင့္အင္း…လုပ္နိုင္မည္ မထင္ပါ။ ေအာ္….ဒါေၾကာင့္လည္း ၿမတ္စြာဘုရားရွင္က စိတ္သည္ မေကာင္းမွု၌ ေမြ ့ေလ်ာ္တတ္၏ လို ့ေဟာ ေတာ္မူခဲ့တာကိုး။ လူတို ့၏စိတ္ကို ထိုးထြင္းသိၿမင္ေတာ္မူေသာ ဘုရားရွင္အား စိတ္မွရည္စူး ေမာ္ဖူးမိလိုက္ သည္။ တစ္ေလာကလံုး ၿဖစ္ပ်က္ေနသမ်ွသည္ နာမ္နွင့္ရုပ္မ်ွသာ ၿဖစ္သည္ကို ေသခ်ာစြာေဟာထားပါလ်က္ ဒုကၡေတြ သုခေတြက ငါက်မွၿဖစ္ေနသလိုလို၊ ငါတစ္ေယာက္ထဲပဲၿဖစ္ေနသလိုလို ခံစားကာ ငါစြက္ၿပီး အခ်ိန္ ေတြၿဖဳန္းမိေနတာပါလား။ သိသာသိၿပီး သိထားတာကို လက္ေတြ ့နားလည္ေအာင္ အားမထုတ္မက်င့္ၾကံေသာ မိမိကိုယ္ကို အၿပစ္တင္မိသည္။ ဇာတိရလာရင္ ဒုကၡေတြက မေတာင္းဆိုလည္း ေသခ်ာေပါက္ေရာက္လာမွာ အမွန္ပဲေလ။ ၿပီးသြားခဲ့တဲ့ အတိတ္ကံေၾကာင့္ ဒုကၡတံုးဇာတိၾကီးကိုၿပန္ရၿပီဆိုေတာ့ ေနာက္ထပ္သာ ဘ၀အသစ္မရေအာင္ အားထုတ္ဖို ့လို ေတာ့တာေပါ့။ ခုမွ ကၽြန္မဘ၀အတြက္ ဘာက အေရးၾကီးဆံုးလဲဆိုတာကို သေဘာေပါက္သြားမိသည္။ ၿပီးေတာ့ လိုခ်င္တာရလိုက္တဲ့ကေလးတစ္ေယာက္လိုမ်ိဳး နွစ္နွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ၿပံဳးရယ္လိုက္မိသည္။ မနက္က်လ်ွင္ ကၽြန္မ ဆြမ္းကိစၥ စီစဥ္ရဦးမည္။ ေမေမတြက္ မနက္စာစီစဥ္ေပးရမည္။ အိမ္သန္ ့ရွင္းေရး လုပ္ရဦးမည္။ ၉ နာရီထိုးလ်ွင္ စာသင္ရဦးမည္။ time table ဆဲြထားသလို နာရီတိုင္း အလုပ္လုပ္ရဦးမည္။ စက္ရုပ္ဆန္ေသာ လူသားဘ၀ကို ကၽြန္မ လုပ္ခ်င္ခ်င္ မလုပ္ခ်င္ခ်င္ ကၽြန္မၿဖတ္သန္းရဦးမည္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့လည္းေလ .…….. ကၽြန္မေရးဖူးတဲ့ ကဗ်ာတစ္ပိုင္းတစ္စေတြကို သြားသတိရမိလိုက္ပါတယ္။ အားတင္းရင္းနဲ့ အားတင္းရင္းနဲ ့ေပါ့။ ကၽြန္မအားတင္းရင္း ၾကိဳးစားၿပီး ထပ္မံၿပံဳးလိုက္မိတယ္။ ၿပီးေတာ့ ၾကမ္းၿပင္ေပၚခင္းထားတဲ့ ေမြ ့ယာ ေပၚတက္ထိုင္လိုက္ရင္း သတိနဲ ့ခႏၶာၾကီးကို ေစာင့္ၾကည့္ဖုိ ့ၿပင္လိုက္ပါေတာ့တယ္။………. ဘ၀ဆိုတာ ရၿပီးရင္ ရင္ဆိုင္ဖို ့ပဲရွိေတာ့တာေလ။
 ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


ကမာၻ ့လူဦးေရ သန္း ၇၀၀၀ ေက်ာ္တြင္ သန္း ၉၀၀ နီးပါးသည္ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးမ်ားၿဖစ္ ၿပီး ကမာၻ ့မိသားစုအနာဂတ္ဘ၀အတြက္ ဖန္တီးရွင္မ်ားလည္းၿဖစ္ၾကပါသည္။ ဤမ်ိဳးဆက္သည္ အဖိုးတန္ ရတနာေလးမ်ားပင္ၿဖစ္သည္။ ကမာၻ ့နိုင္ငံမ်ားတြင္ အသက္ ၂၀ မွ ၂၄ နွစ္ၾကား အမ်ိဳးသမီး ၆၄ သန္းသည္ အသက္ ၁၈ နွစ္မတိုင္မီ လက္ထပ္ထိမ္းၿမားခဲ့ၾကၿပီး၊ အမ်ိဳးသမီး ၁၄ သန္းသည္ အသက္ ၁၅ နွစ္မွ ၁၉ နွစ္ၾကား မီးဖြားေနၾကေၾကာင္း၊ UNICEF ကထုတ္ၿပန္ေသာ ၂၀၀၉ ခုနွစ္ ကမာၻ ့ကေလးသူငယ္မ်ား၏ အေၿခအေနအထူးထုတ္စာေစာင္တြင္ ဆိုထားသည္။ သမိုင္းတစ္ေလ်ွာက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ နိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရး၊ လူမူေရးစသည့္ က႑မ်ားစြာတို ့တြင္ အခြင့္အေရးမရသည့္အၿပင္ အခ်ိဳ ့ေနရာမ်ားတြင္နည္းမ်ိဳးစံုၿဖင့္ အၾကမ္းဖက္မွုမ်ားရင္ဆိုင္ ခဲ့ၾကရသည္။ ၁၉၄၅ ခုနွစ္ ကုလသမဂၢပဋိညာဥ္စာတမ္းနွင့္ ၁၉၄၈ ခုနွစ္ လူ ့အခြင့္အေရးေၾကညာစာတမ္းတို ့ တြင္ အမ်ိဳးသမီးတို ့သည္ အမ်ိဳးသားမ်ားနွင့္ တန္းတူညီတူၿဖစ္သည္ဟု ခ်မွတ္ခဲ့သည္။ မည္သို့ပင္ဆိုေစ ၿမန္မာနိုင္ငံ၏ ရတနာေလးမ်ားမွာမွု အၿခားနိုင္ငံမ်ားနွင့္မတူ တမူထူးၿခားစြား ရွင္သန္ၾကီးၿပင္းၾကရသည္။ မိဘဘိုးဘြားမ်ား၏ အုပ္ထိန္းမွုေအာက္တြင္ ေသတပန္သက္တဆံုး ေအးခ်မ္းစြာ ေနရသည္။၁၈နွစ္ၿပည့္ေသာ္လည္း ကေလးငယ္အၿဖစ္သာရွုၿမင္ခံရတုန္း။ ဗိုင္းေကာင္းေက်ာက္ဖိ မိန္းမေကာင္း ေလးမ်ားကို ၿမန္မာနိုင္ငံတြင္ ယခုတုိင္ရွာေဖြေတြ ့ရွိနိုင္ရၿခင္းမွာ ၿမန္မာအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ တန္ဖိုးတစ္ရပ္ ဟုလည္းဆိုနိုင္သည္။ သို ့ေသာ္လည္း မိဘဘိုးဘြားတို ့၏ ဂရုစိုက္မွုသည္ သူမ၏ အမူအက်င့္နွင့္ ဓေလ့စရိုက္တို ့ကို အတားဆီးမ်ားမၿဖစ္သင့္ပါ။ မိန္းကေလးမ်ားအဖို ့အမွားအယြင္းသည္ ဓားတစ္စင္းနွင့္တူသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ အစစအရာရာ မိဘစကားနားေထာင္သင့္သလို ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္ၿဖင့္လည္း ေ၀ဖန္တတ္ဖို ့လိုပါလိမ့္မည္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္သည္ မိမိခႏၶာၾကံ့ခိုင္ရန္ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို ့ လိုသလိုပင္ မိမိစိတ္ဓာတ္ၿမင့္မားေစရန္အတြက္ ဆင္ၿခင္တံုတရားနွင့္ အသိဥာဏ္လည္းလိုပါသည္။ အေနာက္နိုင္ငံမ်ားတြင္ လူတစ္ဦးခ်င္းစီသည္ သူတို ့အသိ သူတို ့ဥာဏ္ၿဖင့္သာ သူတို ့ကိုယ္တိုင္ၿပန္ အုပ္ခ်ဳပ္ေသာ အက်င့္ရွိသည္။ အေရွ့တိုင္းကေတာ့ မိသားစုအတြင္း စည္းကမ္း၊ အမိန္ ့နာခံမွုတို ့ၿဖင့္ ေနထိုင္ ရေသာအေလ ့ရွိသည္။ ေနရာေဒသ၊ လူမ်ိဳးကြဲၿပားမွုအရ မည္သို ့ပင္ၿဖစ္ေစကာမူ တူညီေသာအခ်က္မွာ မိန္းကေလးမ်ားမွာ အမွားမခံၿခင္းၿဖစ္သည္။ မိမိ၀တ္ဆင္လိုက္ေသာ အ၀တ္အစား၊ မိမိၿပဳမူေနေသာ အမူအက်င့္၊ မိမိသံုးနွန္းလိုက္ေသာ စကား တို ့သည္ ထိုမိန္းကေလးမ်ားတြက္ တန္ဖိုးမ်ားပင္ၿဖစ္ပါသည္။ လူအမ်ားအထင္ၾကီးဖို ့မလိုေသာ္လည္း လူအမ်ား အထင္မေသးဖို ့လိုအပ္ပါသည္။ခ်ီးမြမ္းကဲ့ရဲ ့သည္ လူတို ့သက္တမ္းတြင္ မရွည္ၾကာနိုင္ေသာ္လည္း ၿမန္မာမေလးမ်ားအတြက္ အရွက္သည္ အသက္ထက္ပင္ တန္ဖိုးရွိပါသည္။ ေခတ္ကာလနွင့္အညီေလ်ာ္ညီေအာင္ ၀တ္ဆင္နိုင္ပါသည္။သို ့ေသာ္ လံုၿခံဳမွုၿဖင့္အလွကို တန္ဖိုးၿမွင့္ရန္ လိုေသးသည္။ ေခတ္ကာလနွင့္ ကိုက္ညီေအာင္ သြားလာနိုင္ပါသည္။ သို ့ေသာ္ အမ်ားအၿမင္ တင့္တယ္ဖို ့ရန္ သတိထားၾကရဦးမည္။ အၿမင္သည္ လူကိုသင္သလို အေပါင္းအသင္းသည္လည္း လူကိုၿပင္ပါသည္။ ေကာင္းေသာ အသင္နွင့္ ေကာင္းေသာအၿပင္ၿဖစ္ဖို ့သာ အေရးၾကီးသည္။ မရွိလ်ွင္ ရွာေဖြရနိုင္သည္။ မသိလ်ွင္ သင္ယူနိုင္သည္။ သို ့ေသာ္ မိမိရွာေဖြ သင္ယူလိုက္ေသာအရာမ်ားသည္ ၿမန္မာမိန္းကေလးတို ့၏ အမူအက်င့္မ်ား၊ ဓေလ့ထံုးစံ မ်ားနွင့္ ေသြဖည္ မေနသင့္ေပ။ လူတစ္ေယာက္ဘ၀သည္ ထိုလူ၏ အေတြးအေခၚၿဖစ္သည္ဆိုလ်ွင္ ၿမန္မာမေလးမ်ား အေတြးအေခၚ ေကာင္းေအာင္ စာဖတ္ဖို ့လည္းလိုပါလိမ့္မည္။ လိုတာေတြမ်ားလွခ်ည္းလား ဟုေမးစရာရွိလာမည္။ ဟုတ္ပါ သည္။ မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ လိုအပ္တာမ်ားစြာရွိပါသည္။ အေနအထိုင္နွင့္ အ၀တ္အစားသည္ ထိုမိန္းက ေလး၏ တန္ဖိုးဆိုလ်ွင္ ဥာဏ္ပညာသည္ ထိုမိန္းကေလး၏ အရည္အခ်င္းၿဖစ္ပါလိမ့္မည္။ ရုပ္ရည္လွပၿခင္း သည္ အေရၿပားဆံုးလ်ွင္ၿပစရာမရွိေတာ့ေပ။ ဥာဏ္ပညာၿဖင့္လွပၿခင္းသည္သာ အတင့္တယ္ဆံုးဟု စာေရးသူ ထင္ၿမင္မိပါသည္။ ဇူလိုင္ ၃ ရက္သည္ ၿမန္မာအမ်ိဳးသမီးေလးမ်ားအတြက္ သီၿခားသတ္မွတ္ေပးထားေသာ ၿမန္မာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန ့ၿဖစ္သည္။ ေခတ္မီဖြ ့ံၿဖိဳးၿပီး စည္းကမ္းၿပည့္၀ေသာ ဒီမိုကေရစီတည္ေဆာက္ေရး အစတြင္ အမ်ိဳးသမီးတို ့၏ လုပ္အားသည္လည္း အမွန္တကယ္လိုအပ္လွပါသည္။ လူ ့သမိုင္း၏ အၾကီးမားဆံုး စြမ္းအား ရွင္မ်ားသည္ ပညာၿပည့္၀ကာ နွလံုးလွေသာသူမ်ားၿဖစ္ပါေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းရပါသည္။
 ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


ဇူလိွုင္ ၂၀ ရက္ေန ့က အေမရိကန္နိုင္ငံ ေကာလိုရာဒိုၿပည္နယ္၊ ေအာ္ရိုရာၿမိဳ ့ရွိ Century 16 ရုပ္ရွင္ရံုတြင္ ပစ္ခတ္မွုၿဖစ္ ပြားခဲ့သည္။ ၿဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ၁၂ ဦးနွင့္ ဒဏ္ရာရရွိသူ ၅၈ ဦးရွိခဲ့သည္။ က်ဴးလြန္ေသာသူမွာ အသက္ ၂၄ နွစ္ အရြယ္ ပါရဂူတန္းတက္ေနေသာ ေက်ာင္းသားေလးပါ။ သူက သူ ့ကိုယ္သူ The Joker ၿဖစ္တယ္လို ့ဆိုပါသည္။ ( The Joker ဆိုသည္မွာ Batman; ရုပ္ရွင္ကား The Dark Knight Rises ) မွ ဗီလိန္ဇာတ္ေကာင္ရဲ ့နာမည္ပါ။ ရုပ္ရွင္ထဲက ဗီလိန္ဇာတ္ေကာင္ကို စဲြလမ္းကာၿပင္ပေလာကကို လက္ေတြ ့ဖ်က္ဆီးၾကည့္ခဲ့ၿခင္းပါ။ ပါရဂူတန္းတက္ေနတယ္လို ့ဆို ေသာ ထိုေက်ာင္းသား၏ အသိဥာဏ္ကို ကၽြန္မေတာ္ေတာ္ေလး အံ့ၾသခဲ့မိပါသည္။ အခင္းၿဖစ္ပြားခ်ိန္က ထိုရုပ္ရွင္ရုံမွာ ဤ The Dark Knight Rises ဇာတ္ကားကို ကိုၿပသေနခ်ိန္ၿဖစ္သည္။ အနုပညာ၏ သက္ေရာက္မွုက အင္မတန္မွ ကိုေၾကာက္စရာေကာင္းေနခဲ့ပါသည္။ ထိုကားဟာ သီတင္းတစ္ပတ္အတြင္းမွာ ၀င္ေငြ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၅၈.၄ သန္း ရရွိခဲ့သည္။ ၀င္ေငြနွင့္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွုကလည္း လူငယ္မ်ားၾကားတြင္ပ်ံ ့နွံ ့ခဲ့ပါသည္။ ထိုကားနွင့္အၿပိဳင္ ၀င္ေငြ ၁၅၅ သန္း ရေသာ ေၿမာက္အေမရိကနွင့္ ဥေရာပနိုင္ငံမ်ား၏ ေဟာလိ၀ုဒ္သမိုင္းတြင္ သီတင္းတစ္ပတ္အတြင္း တတိယေၿမာက္ ၀င္ေငြစံခ်ိန္တင္ခဲ့ေသာ ဇာတ္ကားသည္လည္း The Hunger Games ဟူေသာဇာတ္ကားၿဖစ္သည္။ ရန္ၿငိဳးမရွိေသာ လူအခ်င္းခ်င္း၊ သတ္ၿဖတ္မွုကို ဂိမ္းအၿဖစ္ လူသားတို ့ကိုေစခိုင္းသည့္ ဇာတ္လမ္းၿဖစ္သည္။ ထိုကားမ်ားသည္ ကမာၻတြင္ ၀င္ေငြအေကာင္းဆံုးၿဖစ္ေနၾကသည္။ လူၾကိဳက္အမ်ားဆံုးၿဖစ္ေနၾက သည္။ ဘာေၾကာင့္လဲ….။ ဂိမ္းကစားရင္း ဂိမ္းတြင္းကဇာတ္ကြက္အတိုင္း ၿပစ္မွုက်ဴးလြန္ေနမူမ်ား ကမာၻတလႊားတြင္ မၾကာခဏ ဆိုသလို ၿဖစ္ေပၚေနပါသည္။ ဂိမ္းထဲကအတိုင္း လူသတ္ေနသူတစ္ဦးကို ရဲက ဂိမ္းကစားကြက္အတိုင္း တစ္ကြက္ေၾကာကာ ဖမ္း ဆီးခဲ့ရေသာ ဇာတ္ကားတစ္ကားလည္း ကၽြန္မၾကည့္ဖူးသည္။ နွစ္ၿခိဳက္စြာ ကစားမွု၏အဆံုးမွာ လက္ေတြ ့ကြင္းဆင္းလာၾကၿခင္းၿဖစ္ေပလိမ့္မည္။ ဂိမ္းထဲတြင္ စိတ္ေရာက္ကာ ပတ္၀န္းက်င္ကိုလည္း သတိမမူမိဘဲ ပါးစပ္မွ အသံေပါင္းစံုၿမည္တမ္းကာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါေပ်ာက္ေနသည့္ ဂိမ္းကစား သူလူငယ္မ်ားကို အင္တာနက္ဆိုင္မ်ားတြင္ေတြ ့ေနရသည္။ တခါကမ်ားဆို စိတ္၀င္စား၍ ေၿခပါ ပါသြားကာ ေအာက္က CPU ပံုးကို ေၿခေထာက္နွင့္ကန္ခ်ခဲ့သူကိုလည္း ကၽြန္မၿမင္ဖူးသည္။ ကၽြန္မ ကြန္ပ်ဴတာစသင္ခါစက ဂိမ္းမကစားပါ။ အခ်ိန္ကုန္သည္၊ မ်က္လံုးပ်က္သည္ စသည္ၿဖင့္ လံုး၀ကို မကစားခဲ့ပါ။ ခုတေလာတြင္ ကၽြန္မ ပ်င္းပ်င္းရွိသည္နွင့္ angry birds ကစားမိပါသည္။ ေလာက္ေလးခြ (အညာကေတာ့ အဲလိုေခၚသည္) ကို ငွက္ကေလးထည့္ဆဲြကာ လိုရာပစ္မွတ္ကို ပစ္ခ်ိန္မွာ ကၽြန္မ၏ ခႏၶာကိုယ္ေကာ ေခါင္းပါလိုက္ ေစာင္းမိသည္။ မရလ်ွင္ မရ ရေအာင္ကစားသည္။ ထမင္းစားခ်ိန္ ေမ ့လာသည္။ ကြန္ပ်ဴတာအသံုးမ်ားကာ မ်က္စိကိုက္ လာသည္။ ညဘက္မ်ားဆို ငွက္ကေလးမ်ားကိုပါ အိပ္မက္ပင္ မက္လာပါသည္။ ဂိမ္းတစ္ခု၏ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွုကို ကၽြန္မခံစားမိၿခင္းၿဖစ္သည္။ သို ့ေသာ္ ထိုအက်ိဳးမွာ ေကာင္းကိ်ဳး မဟုတ္ခဲ့သည္ကို ကၽြန္မသိၿမင္ခဲ့သည္။ အထက္ပါသတင္းကိုဖတ္ရခ်ိန္မွာ ကၽြန္မဆရာေၿပာဖူးတာကို သြားသတိရသည္။ ကၽြန္မ၏ဆရာသည္ အတန္း ပညာထိေရာက္ေအာင္ မသင္ၾကားခဲ့ရေသာ္လည္း ယခုအခါ ဂ်ပန္နွင့္ အဂၤလိပ္စာကို ယခုအခါသင္တန္းမ်ားေပးကာ ဂ်ပန္ INGO တစ္ခု၏ ၿမန္မာနိုင္ငံတြက္ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးအၿဖစ္ေဆာင္ရြက္ေနသူၿဖစ္ေနသည္။ ဆရာသည္ ငယ္စဥ္က စာဖတ္အားေကာင္းသူတစ္ဦးၿဖစ္သည္။ သို ့ေသာ္ ေက်ာင္းစာ၊ အတတ္ပညာစာ၊ အသိပညာစာမ်ားမဟုတ္။ ထိုအခ်ိန္က သူဖတ္ခဲ့ေသာ ၀တၳဳထဲက ဇာတ္လိုက္မ်ားအတိုင္း အတုယူကာ ၿပဳမူသည္။ ၀တ္စားသည္။ သြားတာ လာတာ စားတာကအစ ထိုအတိုင္း ၿပဳမူကာ ေပေတခဲ့သည္။ မုန္ ့ပ်ားသလက္ေရာင္းကာ ေက်ာင္းထားခဲ့ေသာ အေမ၏ ေမတၱာကိုေကာ ေစတနာကိုပါ ဇာတ္ေကာင္ပါ ေၿပာစကားတိုင္း ေၿပာဆိုေစာ္ကားခဲ့ဖူးသည္။ လက္ေတြ ့ဘ၀ကိုေမ့ ေလ်ာ ့ကာ ပညာေရးကို လ်စ္လ်ဴရွုခဲ့ဖူးသည္။ သို ့ေသာ္ထိုသို ့ေလလြင့္ေနခဲ့သူ ဆရာကို စာတစ္ပုဒ္က ၿပန္လည္ ၿပင္ဆင္ေပးခဲ့ပါသည္။ ထိုစာကေတာ့ ဆရာေဇာ္ဂ်ီရဲ ့(ေဗဒါလမ္း) ကဗ်ာေလးပါ။ ဘဲအုပ္ေတြ တစ္ရာနွစ္ရာနဲ ့လွိဳင္းၾကမ္းေလၾကမ္းေတြ ဘယ္လိုပဲၾကမ္းၾကမ္း ေဗဒါပင္ေလးဟာ အခက္အခဲေတြၾကားက သူရဲ ့လမ္းကို သူေရာက္ေအာင္ ဆက္သြားေနခဲ့တဲ့ ေဗဒါပင္ေလးကို သူအတုယူခဲ့တာပါ။ ဆရာဖြင့္ခဲ့တဲ့ စာၾကည့္တိုက္ကိုေတာင္ ဆရာက ေဗဒါလမ္းစာၾကည့္တိုက္လို ့ေပး ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေဗဒါလမ္းကေန ဖူးပြင့္ခဲ့တဲ့ပန္းကေလးေတြဟာ ခုဆိုရင္ နိုင္ငံတကာမွာ အနွံ ့အၿပားေရာက္ရွိ ရွင္သန္ ေနၾကပါၿပီ။ ဒါဟာ ေဗဒါလမ္းကဗ်ာေလးရဲ ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မွုပါ၊ ေကာင္းက်ိဳးေပါ့။ ဆိုလိုခ်င္တာက အနုပညာ (စာေပ၊ ဂီတ၊ ရုပ္ရွင္ ) အားလံုးကို ခံစားရာမွာ အသိဥာဏ္ယွဥ္တြဲေစခ်င္တာပါ။ စာအုပ္ထဲက ေရးသားခ်က္တိုင္းဟာ အမွန္မဟုတ္နိုင္တာမို ့ စာေရးဆရာတိုင္းရဲ ့အယူအဆတိုင္းဟာလည္း အမွန္ဟုတ္ မဟုတ္ စာေပၚမွစီးၿပီးခဲြၿခမ္းနိုင္စြမ္းရွိေစခ်င္သည္။ ကိုယ္ေပးလိုက္ေသာ စာဖတ္ခ်ိန္ (ဥပမာ ၁ နာရီ)နွုင့္ တန္ေသာ အသိပညာ ရမရ ၿပန္လည္သံုးသပ္ေစလိုသည္။ စာေတာ့အခ်ိန္ေပးဖတ္ရၿပီး ထိုေပးေသာအခ်ိန္နွင့္ တန္ေသာ အသိဥာဏ္တစ္ခုခု မရခဲ့ဖူးဆိုလ်ွင္ ကၽြန္မတို ့အခ်ိန္ေကာ ေငြပါ ၿဖဳန္းမိေနၿပီဟု သတိထားမိသင့္သည္။ ထိုသို ့ပင္ ရုပ္ရွင္မင္းသမီး၀တ္ဆင္တာကို ကၽြန္မတို ့အၿပင္မွာ လိုက္၀တ္ရင္……………………….. ကၽြန္မတို ့က မင္းသမီးမွမဟုတ္တာပဲ။ အတုယူသင့္တာကို ယူတတ္ဖို ့လိုပါသည္။ ခက္တာက အသိဥာဏ္မရင့္ေသးေသာ ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ပါ။ အၿမင္ကို သင္၊ အၾကားကို သင္ကာ မိဘ ကို ၿပန္ေၿပာတတ္လာေသာ ကေလးမ်ား၊ အလယ္တန္းအဆင့္ေလာက္မွာပင္ အလွအပကို စိတ္၀င္စားလာေသာ ကေလးမ်ား၊ ကိုးရီးယားကားမ်ားၾကည့္ကာ ေသာက္စားလာၾကေသာ မိန္းမပ်ိဳေလးမ်ား၊ မိန္းမေနာက္ပိုးလုပ္ကာ ေယာက်ာၤးေလးကို ရည္းစားစကားစေၿပာေသာ ဗီြဒီယိုၿပကြက္မ်ား၊ ၿမန္မာယဥ္ေက်းမွုနွင့္ အၿမင္မတင့္ေသာ အ၀တ္စား မ်ား၀တ္လာၾကေသာ ၀တ္စားဆင္ယင္မွုမ်ား ………ဒါဟာ မွားယြင္းေသာ အတုယူမွုေတြပါလို ့ သူတို ့သိဖို ့့လိုအပ္ေန သည္။ ထို ့ေၾကာင့္ ဤေနရာတြင္ အုပ္ထိန္းသူ၊ မိဘ၊ ဆရာသမားတို ့က လမ္းမွန္ၿပ အကူအညီေပးရမည္။ ထိုအတူ သက္ဆိုင္ရာ အနုပညာဖန္တီးသူမ်ားအေနၿဖင့္လည္း မိမိတို ့၏ ဇာတ္ေကာင္၊ ဇာတ္လမ္း၊ အနုပညာ ဖန္တီးမွုမ်ားအားလံုးကုိ မခ်ၿပမီ ၿပန္လည္သံုးသပ္သင့္ပါသည္။ မိမိ၏ဖန္တီးမွုသည္ အဆိပ္မၿဖစ္္ဖို ့လိုသလို ခံစားသူ မ်ားသည္လည္း နွလံုးသားနွင့္သာမက ဦးေနွာက္ၿဖင့္ပါ ခံစားတတ္ၾကပါေစလို ့ဆုေတာင္းမိပါသည္။
 ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post

BMI


BMI ဆိုသည္မွာ ( Body Mass Index) ခႏၶာကိုယ္၏ ၿဒပ္ထုညႊန္းကိန္းၿဖစ္သည္။ BMI တြက္ခ်က္ၿခင္းက လြယ္ကူပါသည္။ မိမိ၏ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို Kg နဲ ့ခ်ိန္ပါ။ မိမိ၏အရပ္ကို m နဲ ့တိုင္းပါ။ ထုိသို ့တိုင္းတာၿပီးလ်ွင္ရလာေသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို အရပ္အေမာင္း၏ နွစ္ထပ္ကိန္းနွင့္စားပါ။ ရလဒ္သည္ BMI ၿဖစ္သည္။ ကမာၻ ့က်န္းမာေရးအဖဲြ ့ၾကီး၏ သတ္မွတ္ခ်က္က BMI ၁၈.၅ ထက္နည္းလ်ွင္ ပိန္သည္။ ၁၈.၅ မွ ၂၄.၅ ဆိုလ်ွင္ ပံုမွန္ၿဖစ္သည္။ ၂၅.၀ မွ ၂၉.၉ ဆိုလ်ွင္ ၀ခ်င္ေနၿပီ။ ၃၀.၀ မွ ၃၄.၉ ထိေရာက္လ်ွင္ ၀ၿဖိဳးမွုအဆင့္ (၁) ၃၅.၀ မွ ၃၉.၉ ဆိုလ်ွင္ၿဖင့္ ၀ၿဖိဳးမွုအဆင့္ (၂) ၄၀ သို ့မဟုတ္ ၄၀ ေက်ာ္သည္ ၀ၿဖိဳးမွု အဆင့္ (၃) ဟုဆိုထားသည္။ ဘာေၾကာင့္ BMI တိုင္းသင့္တာလဲ။ ကၽြန္မတို ့ၿမန္မာေတြက ကာကြယ္ၿခင္းထက္ ၿဖစ္မွသာ ကုသတတ္တာမို ့ အရာရာေနာက္က်တတ္ပါသည္။ က်န္းမာေရးနွင့္ပက္သက္လ်ွင္ ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ထားၿခင္းက အေကာင္းဆံုးၿဖစ္ပါ သည္။ အထူးသၿဖင့္ အ၀လြန္ၿခင္းမၿဖစ္ရန္နွင့္ က်န္းမာေရးအသိေလးရွိရန္ ရည္ရြယ္ၿခင္းမ်ွသာၿဖစ္ပါသည္။ စင္စစ္ BMI တစ္မွတ္တက္တိုင္း ဆီးခ်ိဳၿဖစ္ဖို ့ ၁၀% နွလံုးေရာဂါၿဖစ္ဖို ့၁၂ % ၿဖစ္လာတာနဲ ့အတူတူပါပဲ။ စဥ္းစားၾကည့္ရင္ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မိမိဘာသာတြက္ခ်က္ ထိန္းသိမ္းနိုင္ဖို ့လိုအပ္ပါသည္။ BMI ၂၆ သို ့ေရာက္လာလ်ွင္ ေသြးတိုးေရာဂါအႏၱရာယ္ ၂ ဆ ၂၈ သို ့ေရာက္လ်ွင္ ၃ ဆ ၂၉ သို ့ေရာက္လ်ွင္ ၄ ဆ ၃၀ ေရာက္လ်ွင္ ၅ ဆထိၿမင့္မားလာၿပီၿဖစ္သည္။ အ၀လြန္ေရာဂါသည္ ကုသရန္အခက္ခဲဆံုးေရာဂါဟုဆိုပါသည္။ ၀ေနသူတစ္ဦး၏ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က် သြားေအာင္ ၿပဳလုပ္ရၿခင္းသည္ခက္သကဲ့သို ့ပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားၿပီး ၿပန္မတက္ေအာင္ ဆက္၍ထိန္းထားရ ၿခင္းကလည္း အဆမ်ားစြာ ပို၍ခက္ပါသည္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္တြင္ရွိသင့္သည့္ အဆီၿပင္ ပမာဏမွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး၏ အေလးခ်ိန္၏ ၁၂% မွ ၂၀% ထိသာၿဖစ္ၿပီး အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ ေယာက္တြင္ရွိသင့္သည့္ အဆီၿပင္ပမာဏမွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး၏အေလးခ်ိန္၏ ၂၀ % မွ ၃၀% ထိၿဖစ္သည္။ လတ္တေလာ မိမိ၀ မ၀သိခ်င္လ်ွင္ မိမိ၏ခါးလံုးပတ္တိုင္းၾကည့္ပါ။ အာရွတိုက္သား အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ၃၅ လကၼခဲြခန္ ့နွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ၃၁ လကၼခဲြခန္ ့သာ အမ်ားဆံုးရွိသင့္သည္ဟုဆိုပါသည္။ အကယ္၍ BMI တြက္ဖို ့အခက္ခဲရွိလ်ွင္ မိမိ၏အရပ္နွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေဖာ္ၿပ၍ ေမးၿမန္းနိုင္ပါသည္။
 ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


ရထားသံက အိပ္ရာမွမထေသး။ တဒဂၤအတြင္း ဆူညံအသက္သြင္းနိုင္တဲ့ ဘူတာေလးကလည္း ခုခ်ိန္ထိ အိပ္ေမာက်လို ့ ေကာင္းေနတံုး။ ထိုင္ေစာင့္ေနရတာၾကာလာ၍ ေတာင့္တင္းလာေသာ ခါးေၾကာမ်ား ေလ်ာ ့ရန္အလို ့ငွာ လမ္းထေလ်ွာက္မိၿပီး အၿပင္ကိုၾကည့္မိၿပန္ေတာ့ ထင္းရွုးပင္ရွည္ရွည္သြယ္သြယ္ၾကီးမ်ားနွင့္ သူ ့ေနာက္ေၾကာမွာ သိပ္မေ၀းရဖူးလို ့ထင္တဲ့ ေတာင္တန္း ၾကီးမ်ားက အရိပ္မည္းၾကီးေတြလို ၿငိမ္သက္စြာ။ ရထားလမ္းရဲ ့တစ္ဖက္မွာေတာ့ ၀န္ထမ္းအိမ္ယာၿဖစ္ဟန္တူေသာ လိုင္းတန္း ကေလးေတြမွာ လွမ္းထားတဲ့အ၀တ္ေတြက ေလတလြင့္လြင့္။ ဤမ်ွၿငိမ္သက္လွေသာ ကမာၻေၿမၿပင္ရဲ ့အလွကို ကၽြန္မ အားရပါးရ ေငးမိသည္။ အၿပစ္ကင္းေသာ ၿမဴနွင္းမ်ားက ေ၀့၀ဲလ်က္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ေအးၿမမွုေပးသည္။ မရည္ရြယ္ေပမဲ ့လွုပ္ရွားေနမိေသာ ကၽြန္မရွုးဖိနပ္မ်ားကေတာ့ ရထားသံလမ္းကို မထိတထိနဲ ့ကန္ ကန္ေနမိသည္။ ဘူတာေလးကေတာ့ ေနာက္ရထားတစ္စင္း မလာမီခ်ိန္ထိ သည္လိုပဲ နားေနေတာ့မည္ထင့္။ ေနာက္ၿပန္လွည့္ၾကည့္မိေတာ့ ကေလာဘူတာဆိုေသာ စာလံုးၾကီးက ကၽြန္မ မ်က္လံုးထဲမွာေတာ့ ဒ႑ာရီဆန္ေသာ စာလံုးမ်ားနွင့္တူေနသည္။ အသက္ၾကီးလွၿပီၿဖစ္ေသာ နားေနေဆာင္နွင့္ စၾကၤလမ္းေလး သည္ လူေပါင္းမ်ားစြာ၏ ေၿခနင္းၿခင္းကို ခံခဲ့ရၿပီးၿပီ။ သို ့ေသာ္သူကေတာ့ လူသားအားလံုးကို ညီတူညီမ်ွ ကရုဏာအထားမပ်က္။ ရထားသံလမ္းေဘးတစ္ေလ်ွာက္တြင္လည္း လူေတြနားေနထိုင္နိုင္ေသာ အမိုးေလးနွင့္ ခံုေလးေတြလုပ္ထားသည္။ ခုံေလးေတြရဲ ့ေနာက္မွာေတာ့ စံုလင္လွေသာ ေက်ာ္ေအာင္ညာထားေသာေၾကာ္ၿငာဘုတ္ၾကီးမ်ားမွာ ထုတ္ကုန္ထက္ လူပံုက သာပိုၾကီးေနေလသည္။ တခါတေလ ဘာေၾကာ္ၿငာထားမွန္းမသိေအာင္ပင္ မင္းသမီးေလးမ်ားကလည္း အလွၿပတတ္ၾကပါ ေပသည္။ သူတို ့ေရွ ့ကခံုတန္းေလးမ်ားတြင္ ေတာ့ collection pen ၿဖင့္ေရးထားေသာ စာလံုးမ်ားက ေနရာယူေနၾကသည္။ ထိုခံုမ်ားေပၚတြင္ ထိုင္ေနသူတစ္ခ်ိဳ ့ကမူ ကိုယ္ပိုင္ထိုင္ခံုတြင္ ထိုင္ေနသလိုလို ေၿခဆင္းအိပ္သူအိပ္ၿဖင့္ ဘူတာအလွကို ဖ်က္ ေနသည္။ သမံသလင္းေပၚထိုင္ခ်ကာ ထိုင္ခံုကို ေခါင္းမွီၿပီး ဗန္ကေလးနွင့္ေစ်းသည္ကေလးေလး ငိုက္ေနသည္ကလည္း ေရွ ့ကို ပင္ထိုးၾကေတာ့မည့္ဟန္။ သူ ့ကိုၾကည့္ကာ ကၽြန္မၿပံဳးမိသည္။ သူလည္း ဘ၀တိုက္ပဲြမစခင္ အားယူေနသည္ပဲေလ။ အိမ္မက္ လွလွမက္ပါေစ ကေလးေလးေရ…..။ ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္ထဲလက္ထည့္ထားတဲ့အထိေတာင္ အေအးဓာတ္သယ္လာတဲ့ ေလကေလးကို ကၽြန္မအားရပါးရ ရွဳရွိဳက္လိုက္သည္။ မနက္ေစာေစာပိုင္း ေလ ၿဖစ္သၿဖင့္ လူနံ ့၊ ဖုန္နံ ့၊ ဆီနံ ့ ဘာဆိုဘာမွမပါ။ ဘူတာေလးကို ကၽြန္မ ေဘးဘက္မွ ပတ္ၾကည့္မိသည္။ ေဟာင္းႏြမ္းသည္လည္းမဆိုသာ။ လူေတြရဲ ့လိုရာခရီးကို တတ္နိုင္သမ်ွ ၿဖည့္ေပးေနသည့္ သူ ့ေနရာကလည္း အ့ံစရာ။ ဘူတာေလးနဲ ့သိပ္မေ၀းတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ ကေလာၿမိဳ ့ကေလးကို၀င္တဲ့ တံခါးေလး။ ၿပီးေတာ့ ကေလာၿမိဳ ့သို ့၀င္ရာ လမ္းရွင္းရွင္းကေလး။ အရာရာကို နွစ္သက္စြာ ေငးေမာမိသည္။ သူ ့ရဲ ့အေရွ ့ ဘက္ေတာင္မို ့မို ့ေလးဆီကိုလွမ္းၾကည့္ လိုက္ေသာအခါ ကေလာဟိုတယ္ေလးကလည္း အိပ္လို ့ေကာင္းတုန္းေပါ့။ အုတ္ကၽြတ္နီနီကေလးမ်ားမိုးထားေသာ ကေလာကအိမ္ေလးမ်ားသည္ ကၽြန္မတို ့အညာက အိမ္ေတြနွင့္ ကြာၿခားလွ သည္။ အိမ္တိုင္းတြင္ စိမ္းစိုလွေသာ အပင္ၾကီးမ်ားက အရိပ္ေကာင္းလွသည္။ ၀န္းၿခံအစား ပု႑ားရိပ္ပင္ကေလးမ်ားၿဖင့္သာ အဆီးတားလုပ္ထားေသာ သူတို ့အိမ္ကေလးမ်ားက သာ၍ နွစ္သက္စရာေကာင္းသည္ဟု ကၽြန္မထင္သည္။ လံုၿခံဳမွု မရွိေသာ္ လည္း ရိုးသားမွုကိုလွစ္ဟၿပေနသည့္ အကာအရံေလးမ်ားဟု ေတြးမိသည္။ ထို ့ေနာက္ ေၿခလွမ္းမ်ားကိုသံလမ္းမ်ားဘက္ၿပန္လွည့္ရင္း သံလမ္းေပၚ လမ္းေလွ်ာက္ၾကည့္ဖို ့စိတ္ကူးရသည္။ ခႏၶာ ကိုယ္စည္းခ်က္ကို နိုင္ေအာင္ထိန္း၍ ေလ်ွာက္နိုင္လ်ွင္ စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းေသာ လမ္းေလွ်ာက္မွုကို သင္ခံစားနိုင္မည္ ၿဖစ္သည္။ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားလွေသာ ကၽြန္မကေတာ့ ေကာင္းစြာမကၽြမ္းက်င္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ၾကာၾကာမေလ်ွာက္နိုင္ဘဲ သံလမ္းေပၚ ထိုင္ခ်လိုက္သည္။ ၿပီးေတာ့ သံလမ္းေပၚနားကပ္ၾကည့္ရင္း ရထားေၿခသံၾကားမၾကား နားေထာင္ၾကည့္သည္။ ရထားလာလ်ွင္ သံလမ္းတုန္ခါသံ သဲ့သဲ့ၾကားရတတ္သည္ဟု သူငယ္ခ်င္းက ေၿပာဖူးသည္။ ခုေတာ့ ဘာသံမွ မၾကားရ။ ၿပန္ထရင္း လက္ နွစ္ဘက္မွ ဖုန္မွုန္ ့မ်ားကို ခါလိုက္သည္။ ရထားလမ္းေတြၾကည့္လိုက္ေတာ့ စိတ္ရွုပ္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ကို ထပ္ေန သည္။ သည္လမ္းက ဘယ္ကိုသြားတဲ့လမ္းလဲ။ သည္လမ္းကေကာ ကၽြန္မအိမ္ကိုသြားတဲ့လမ္းလား။ တစ္ခုနွင့္တစ္ခု ၾကက္ေၿခခတ္သြားလိုက္၊ ေကြးဆင္းသြားလိုက္နဲ ့ ရွုပ္ေထြးလွေသာ ရထားလမ္းတိုင္းသည္ လူသားတို ့၏ ခရီးလမ္းမ်ားပင္။ ကၽြန္မ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွ ကင္မရာကို ထုတ္ကာ ရထားသံလမ္းမ်ားကို ရိုက္ယူလိုက္သည္။ ရထားလမ္းမ်ားကိုလိုက္ၾကည့္ရင္း မ်က္၀န္းတဆံုးအေရာက္တြင္ေတာ့ အထမ္းသမားနွစ္ဦးကို ၿမဴေတြၾကားမွလွမ္းၿမင္ လိုက္ရသည္။ တစ္ဖက္လမ္းတြင္လည္း အေၾကာ္ဆိုင္ ကေလးဖြင့္ရန္ ၿပင္ေနသည့္ ေစ်းသည္ေလးကိုေတြ ့ရသည္။ သူတို ့ ဘ၀ခရီးက ဤဘူတာေလးမွာ ရွင္သန္ေနၾကသည္လား။ ၿမိဳ ့ၿပလူမွုေတြၾကားရွင္သန္ရၿခင္းနွင့္ သူတို ့ ရွင္သန္ၿခင္း ဘယ္ဟာက ပိုေအးခ်မ္းသလဲ။ ကၽြန္မ မသိ။ ကၽြန္မ ၿမင္ရသည္ကေတာ့ သူတို ့သည္ ဘ၀ကို ၿပံဳးရႊင္စြာ ေအးခ်မ္းစြာ ၿဖတ္သန္းဖို ့ၿပင္ ေနသည္ကိုပင္။ အၿမန္ရထားၾကီးေတြ ခဏရပ္္ဆိုင္းၿပီး တေ၀ါေ၀ါနဲ ့ၿဖတ္သန္းသြားခ်ိန္တိုင္း၊ ဥၾသသံေတြ ဆူဆူညံညံနဲ ့ အသက္၀င္ၿပီးတဲ့အခါတိုင္း သည္ဘူတာနဲ ့ သည္ေစ်းသည္ေလးေတြအတြက္ အစည္ကားဆံုး အသက္၀င္ဆံုး အေပ်ာ္ရႊင္ဆံုးခ်ိန္ ပင္ၿဖစ္လိမ့္မည္။ တၿဖည္းၿဖည္းကၽြန္မနွင့္နီးလာေသာ အထမ္းသမားႏွစ္ဦးကို ၾကည့္မိေသာ ေထာပတ္သီးမ်ားသယ္လာသည္ကို ေတြ ့ရ သည္။ လတ္ဆတ္ေသာ စားခ်င္စဖြယ္ ေထာပတ္သီးမ်ားကို အားရပါးရ ၀ယ္မိသည္။ သူတို ့မ်က္နွာၿပင္အေရးၿပားမ်ားတြင္ ဇရာ၏အေရးအေၾကာင္းမ်ားက ထင္ဟပ္ေနသည္။ သို ့ေသာ္ကား သူတို ့၏မ်က္၀န္းမ်ားကမူ ပကတိၿဖဴစင္လြန္းလွသည္။ သူတို ့သည္ သည္ဘ၀ပံုစံခြက္ကေလးထဲတြင္ အၿမဲ ေပ်ာ္ရြင္တတ္ၾကသည္လား။ မီးငယ္…မီးငယ္ခ်င္းထပ္ေနသည့္ သူတို ့ အေခၚအေ၀ၚနွင့္ စကားသံ၀ဲ၀ဲကေလးမ်ားသည္ ေဖာ္ေရြမွု ကိုလွစ္ဟေနသည္။ ၿပံဳးလိုက္တိုင္း သြားမပါေသာ သူတို ့မ်က္နွာက လိုအပ္မွုမ်ားရွိေနေသာ္လည္း ၿပီးၿပည့္စံုေနသည္ဟု ကၽြန္မထင္ေနမိသည္။ ကၽြန္မေငးေမာခဲ့ေသာ ဤဘူတာ ဤရွုခင္း ဤၿမင္ကြင္းမ်ားက သူတို ့အတြက္ေတာ့ မထူးဆန္းေတာ့။ က်က္သေရရွိလွ ေသာ ၿမိဳ ့ကေလး၊ ခ်စ္စရာေကာင္းလွေသာ ဘူတာေလးနွင့္ ရိုးသားလွေသာ ေစ်းသည္ေလးမ်ားကေတာ့ သူတို ့သမိုင္းကို သူတို ့ ေရးဖို ့အတြက္ ဆက္လက္ရွင္သန္ၾကဦးမည္သာ။ ဘ၀သံသရာမ်ားသည္လည္း ဤဘူတာေလးတြင္ လည္ေနၾကမည္ သာ။ ေနမင္းရဲ ့အလင္းက ထြက္စၿပဳလာသည္။ ေတာင္တန္းၾကီး၏ထိပ္ဆီမွ ထြက္လာသေယာင္ထင္ရေသာ ထိုေနမင္း ၾကီးသည္ ေစာေစာက ဘယ္မွာပုန္းခိုေနသည္မသိ။ ခုမွ ပုစြန္ဆီေရာင္သမ္းေသာ ေရာင္ၿခည္တန္းမ်ားၿဖင့္ ထင္းရွုးပင္မ်ားထဲ အတင္း တိုး၀င္ေန၏။ ထိုအခိုက္ ဆူဆူညံညံအသံေပး၍ ၀င္လာေသာရထားၾကီးက ကၽြန္မအၿပန္ခရီးကို ေဆာင္ၾကဥ္းေပးဖို ့ ေရာက္လာေလသည္။ ဘူတာေလးလည္း အိပ္ရာမွနိုးေလၿပီ။ ခရီးဆံုးကို ေရာက္သူမ်ားက ဆင္းၾကသည္။ ခရီးသစ္ကို နွင္မည့္ သူမ်ားက တက္ၾကသည္။ အဆင္းနွင့္ အတက္ အလုအယက္နွင့္ ဘူတာေလးသည္ တဒဂၤမ်ွ ဆူညံသြားသည္။ ခဏေလးသာ ဆင္းၿပီး ခဏေလးသာ တက္ရမည့္ ဤေၿခလွမ္းမ်ားအတြက္ တစ္ခ်ိဳ ့က အလုအယက္နွင့္။ အိတ္တစ္လံုးသာပါေသာ ကၽြန္မ အတြက္ကေတာ့ မၾကာခင္အတြင္းမွာပဲ ေနရာယူနိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ အ၀င္အထြက္ ဥၾသသံနွစ္ခုကလည္း ကၽြန္မနားထဲတြင္ေတာ့ တဆက္တည္းလိုလို။ ရထားၾကီးက ကေလာဘူတာေလးမွ ထြက္ဖို ့ၿပင္ေနၿပီ။ ကၽြန္မ ကမွန္းကတမ္း ရထားၿပတင္းေပါက္မွ တဖန္ဘူတာေလးကို တ၀ၾကည့္မိၿပန္သည္။ ဒ႑ာရီဆန္သည့္ ကေလာဘူတာဆိုသည့္ စာသားကို ေနာက္တစ္ေခါက္ ၿပန္ ဖတ္ရင္း ကေလာၿမိဳ ့ရဲ ့မနက္ေစာေစာ ေကာင္းကင္ကို ၿပန္ေမာ့ၾကည့္လိုက္သည္။ အနာဂတ္တစ္ခ်ိဳ ့ကို ဖန္ဆင္းေပးေလေသာ၊ ဘ၀တစ္ခ်ိဳ ့ကို ပံုေဖာ္ေပးေနေသာ သည္ဘူတာေလးရဲ ့မနက္ ေစာေစာ ၿမင္ကြင္းေလးကိုေတာ့ ကၽြန္မ တသက္ေမ့ေတာ့မည္မထင္ပါ။ ရွုပ္ေထြးလွေသာ သံလမ္းမ်ားေပၚတြင္ ရထားၾကီးက တၿဖည္းၿဖည္း ထြက္ခြာေလၿပီ။ ဘူတာေလးကေတာ့ ေ၀း၍… …ေ၀း၍သာ………. ဧပရယ္ေဆြေဆြ ( ပထမဆံုးခရီးစဥ္အမွတ္တရ )

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


အခ်စ္ဟာ ဘာလဲလို ့ခ်စ္ဖူးတဲ့သူတိုင္းသာ ပိုသိမွာပါ။ လူသားတိုင္းလည္း အခ်စ္လို ့ယူဆတဲ့ အရာမ်ားနွင့္ ေတြ ့ဆံုခဲ့ ဖူးၾကမွာပါ။ အဲဒီအခ်စ္က အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ တန္ခိုးသတၱိနဲ ့လည္း ၿပည့္စံုတယ္။ ခ်စ္ရင္ အရာရာကို အေလ်ာ ့ ေပးတတ္လာၿပီး ခ်စ္လ်ွင္ အရာရာကို စြန္ ့လႊတ္ရဲတတ္ၿပန္တယ္။ တခါတေလ သူ ့ကိုသာ အေလးထားမိေသာေၾကာင့္ အရာရာ ကိုေမ့ေလ်ာ ့ေပါ့ဆမိတတ္ၿပန္ေရာ။ စိတ္ဆိုတာကလည္း ဂရုစိုက္ပါမ်ားလ်ွင္ အစဲြၿဖစ္တတ္တယ္ေလ။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိခ်ိန္ဟာ မိမိ၏ ဆင္ၿခင္တံုတရား အေမွာင္ထဲသို ့ေရာက္ေနခ်ိန္ၿဖစ္ပါတယ္။ ခ်စ္ေနခ်ိန္မွာေတာ့သူ ့ကို လူညံ့လို ့ေၿပာေၿပာ လူအလိုေခၚေခၚ သူအရွုံးနိမ့္ခံေနမွာပါပဲ။ မိမိအမွားကို မိမိကိုယ္တိုင္နားလည္လက္ခံၿပီး မၿပဳၿပင္နိုင္တဲ့အမွန္တရားကိုလည္း အခ်စ္က ဖန္တီးတတ္တာကိုး။ လက္လွမ္းမမီသည့္ပန္းအတြက္ လိုအပ္လ်ွင္ ပင္စည္ကိုလွဲၿပစ္ရဲသည္အထိ မိုက္ရူးရဲ ဆန္မိတတ္တာကလည္း မိမိ အေၿခအေနကို မိမိမသိဘဲ ဘ၀ကိုၿဖတ္သန္းေနမိတဲ့ အခ်စ္ဆိုေသာ အရာနဲ ့ၾကံဳေတြ ့ခ်ိန္မွာေပါ့။ ေသခ်ာတာတစ္ခုက အဲဒီ အခ်ိန္မွာ သူ ့ဆီက ဘာအခြင့္အေရး အက်ိဳးအၿမတ္မွ မလိုခ်င္ၾကပါဖူး။ ခ်စ္ေနရရံု၊ ခ်စ္ေနရရံု ေလးနဲ ့ပဲ ေက်နပ္ေနတာပါ။ ကိုယ္ကခ်စ္တယ္ဆုိတာ ကိုယ့္ဘ၀တစ္ခုလံုးကို သူ ့ေၿခရင္းမွာပံုအပ္ထားလိုက္တာနဲ ့တူပါတယ္။ ဒါဟာ မာနအားလံုးကိုခါခ်ၿပီး သူ ့ကို ကိုယ္ ဘယ္ေလာက္ တန္ဖိုးထားတာကိုၿပသၿခင္းပါ။ အဲဒီအတြက္ မာနေတြလံုး၀မရွိ္ေတာ့ဖူး။ သူသိခ်င္သိပါေစ။ မသိခ်င္လည္း ေနပါေစ။ ဒါဟာ ခ်စ္ၿခင္းက ေပးတဲ့အရာပါ။ ခ်စ္သူစိတ္ညစ္ေနလား ခ်စ္သူ မ်က္နွာပ်က္ေနလား …..…. ခ်စ္သူ …….လား။ လား…..ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ေမးခြန္းေတြက သူ ့မ်က္နွာကိုၾကည့္ရင္း …..….ကိုယ့္အသည္းေတြ ပဲ့ေၾကြ သြားမလားထင္ရခ်ိန္ေလ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူေပ်ာ္ရႊင္ဖို ့သာ ကိုယ့္အတြက္အေရးၾကီးဆံုးၿဖစ္ၿပီး ကိုယ့္မွာဘာအၿပစ္ရွိေနလဲလို ့ ကိုယ့္ကိုၿပန္စိစစ္တတ္ခ်ိန္လည္းၿဖစ္ပါတယ္။ ေႏြးေထြးလိုက္၊ ေအးစက္လိုက္၊ စိတ္ပ်က္လိုက္၊ ၀မ္းသာလိုက္နဲ ့ အခ်စ္ကေပးတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြေနာက္ ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္လိုက္ရင္း ဘ၀ကိုစီးေမ်ာေနခဲ့မိတယ္။ ေသခ်ာတာက အခ်စ္ေၾကာင့္ ေလာင္ၿမိဳက္ခ်င္ေလာင္ၿမိဳက္သြားပါေစ အခ်စ္ေၾကာင့္ နာက်င္သေလာက္ နာက်င္ခဲ့ပါေစ အခ်စ္ေၾကာင့္ ပူေလာင္ခ်င္သေလာက္ ပူေလာင္ပါေစ ဒါေတြကို လက္ခံနိုင္ခဲ့ၿပီဆိုရင္ သင္ တကယ္အခ်စ္စစ္နဲ ့သူ ့ကို ခ်စ္ေနမိၿပီဆိုတာ..ယံုလိုက္ပါေတာ့။ ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


ကၽြန္မငယ္ငယ္ကေလးကတည္းက အေဖရြာၿပန္သည္ဆိုလ်ွင္ လိုက္ခ်င္ခဲ့တာပါ။ သို ့ေသာ္ အေဖက ေပးမလိုက္။ အေဖ့ရြာအမည္က ၀က္လက္ဆိုေသာ ရြာကေလးေပါ့။ ၀မ္းတြင္းၿမိဳ ့နယ္အတြင္းမွာရွိၿပီး သြားလာေရးခက္ခဲတာ ေၾကာင့္ အေဖက ကၽြန္မကို ဘယ္ေတာ့မွ မေခၚပါ။ အရမ္းလိုက္ခ်င္ေသာ ကၽြန္မကို ခရီးသြားရတာ အရမ္းပင္ပန္းေၾကာင္း ေၿပာကာ အေဖက မလိုက္ေစပါ။ ခုေတာ့ အေဖလည္းမရွိေတာ့။ အေဖ မၾကာခဏေၿပာဖူးေသာ အေဖရြာကို မၾကီးကို အတင္း ဂ်ီတိုက္ကာ လိုက္ပို ့ခိုင္းရသည္။ တကယ္လည္း ပင္ပန္းလြန္းလွသည့္ခရီးပါ။ စင္စစ္ လမ္းခရီးက သိပ္ေ၀းလွသည္မဆိုသာ။ လမ္း၏ ၾကမ္းတမ္းမုွေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ လမ္းဟုေခၚရေလာက္ေအာင္ ေနရာၿပစရာမရွိၿခင္းတို ့ေၾကာင္ ့လည္းေကာင္း ပင္ပန္း ၿခင္းသာ။ ရြာကိုမ၀င္ခင္ ကၽြန္မ ရြာ၏ပတ္၀န္းက်င္ကို ေသခ်ာၾကည့္မိသည္။ အပင္ေတြအားလံုးလိုလို စိမ္းစိမ္းစိုစိုရွိလွသည္။ ရြာဦး ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း၏ ေစတီေလးကို သစ္ပင္မ်ားထက္မွာ လွမ္းေတြ ့ရသည္။ ပဲခင္းမ်ား၊ ေၿပာင္းဖူးခင္းမ်ား၊ ပဲစင္းငံုခင္းမ်ားၿဖင့္ ေအးခ်မ္းမွုရွိလွသည္။ ကၽြန္မတို ့၀င္လာကတည္းက လူစိမ္းမ်ားၿဖစ္၍ ကေလးလူၾကီးမ်ားသာမက ေခြးမ်ားပင္လိုက္၍ ၾကည့္ၾက သည္။ လူဆိုတာ သူတို ့မၿမင္ဖူးဘူးလားမသိ။ မၾကီးက တစ္ေခါက္ေရာက္ဖူးသူၿဖစ္၍ အေဖ့၏အမ်ိဳးအႏြယ္အိမ္ဆီကို ခ်က္ခ်င္းဦးတည္သြားသည္။ ကၽြန္မကေတာ့ ကိုယ္လံုးတီးနဲ ့ကေလးေလးမ်ားကို ၾကည့္ရင္း အံ့ၾသေနမိသည္။ လူၾကီးတစ္ခ်ိဳ ့၏ ေၿခေထာက္တြင္လည္း ဖိနပ္မပါၾက။ ဖုန္နည္း နည္းထူေသာ ရြာလမ္းေပၚတြင္ သူတို ့လမ္းေလ်ွာက္ေနသည္မွာ ပန္းေမြ ့ယာေပၚသြားေနသလိုပင္။ အေဖ ့တူမအိမ္ေရာက္ေတာ့ သူတို ့က ၀မ္းသားအဲလည္းၾကိဳဆိုၾကသည္။ လမ္းေတြ ့ရင္ေတာင္ အမ်ိဳးလို ့မသိနိုင္ေသာသူအခ်င္းခ်င္းဆံုေတြ ့ရသည္ၿဖစ္၍ အားလံုးက ၀မ္းသာေနၾကသည္။ ထိုင္စရာခံုကိုၾကည့္ေတာ့ ကေလးမ်ားတက္ထား၍ထင့္။ ဖုန္ေၿခရာမ်ားနွင္။့ စားပဲြဆိုသည္က လည္း ေခ်းအထပ္ထပ္တက္ကာ မဲညစ္ေနသည္။ထိုင္ဖို ့အၿမန္သုတ္ေပးသည္။ ကၽြန္မနွင့္ မၾကီးထိုင္လိုက္ေသာအခါ သူတို ့ အတြက္ ထိုင္စရာမရွိေတာ့။ ခုနက ေနာက္က လိုက္လာေသာ ကေလးတစ္အုပ္နွင့္ လူၾကီးမ်ားေရာ အိမ္ရွိသူမ်ားပါ ေအာက္မွာ ထိုင္ၾကသည္။ ကၽြန္မ ရုတ္တရက္ မတ္တပ္ရပ္လိုက္သည္။ အေဖ ့တူမဆိုသူ၏ ေယာကၡမၾကီးကို ေနရာေပးကာ ကၽြန္မရပ္ေန လိုက္သည္။ အိမ္ကေလးက သပ္ရပ္သည္ မဆိုသာေသာ္လည္း ေနခ်င္စဖြယ္ေတာ့ရွိသည္။ ဘုရားစင္သည္ အိမ္တစ္ခုလံုးတြင္ အသပ္ရပ္ဆံုးၿဖစ္ၿပီး ဇိမ္ခံပစၥည္းဟူ၍ တိတ္ေခြထည့္တဲ့အဖံုး ၿပဳတ္ေနေသာ ကက္ဆက္ေလးတစ္လံုးသာေတြ ့ရသည္။ ခရီးက ေရာက္စၿဖစ္၍ ေခၽြးဆို ့ေနေသာ ကၽြန္မတို ့ကို ယပ္ေတာင္မ်ားၿဖင့္ ၀ိုင္းခတ္ေပးၾကသည္။ အေအးၿမဆံုးမွာကား ၀မ္းသာေနပံုရသည့္ သူတို ့မ်က္နွာေလးမွ အၿပံဳးမ်ားၿဖစ္သည္။ ကၽြန္မထက္ နည္းနည္းငယ္မည္ထင္ေသာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က အသြားလိပ္ေနေသာ ဓားမၾကီးနွင့္ ဖရဲသီး တစ္လံုးကို အားရပါးရ လွီးေနသည္။ ပါးပါးလွပ္လွပ္လွီးၿခင္းမဟုတ္ဘဲ ဖရဲသီး၏ အရွည္အတိုင္း စိတ္ၿခင္းၿဖစ္သည္။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္မတုိ ့ေရွ ့ကို လင္ပန္း ထဲထည့္ကာ လာခ်သည္။ ဒါၾကီးကို ဘယ္လိုစားရမလဲ။ အေဒၚၾကီးတစ္ေယာက္က ကၽြန္မပါးစပ္ထဲကို အတင္းေကၽြးေတာ့မည့္အတိုင္း လုပ္ေန၍ အၿမန္ယူထားလိုက္ရသည္။ ထို ့ေနာက္ သူတို ့မ်က္နွာမ်ားကိုၾကည့္လိုက္ေတာ့ စားေစခ်င္သည့္ အရိပ္အေယာင္မ်ားၿမင္လိုက္၍ ဖရဲသီးစိတ္ရွည္ရွည္၏ အလယ္မွ ကိုက္ၿပစ္လိုက္သည္။ ကေလးတစ္ခ်ိဳ ့က ကၽြန္မ စားသည္ကို ရယ္ေနၾကသည္။ မၾကာခင္မွာပဲ အေဖ ့ရဲ ့အမ်ိဳးမ်ားအားလံုးေရာက္လာၾကသည္။ အေဖ ့မ်က္နွာနွင့္ ခပ္ဆင္ဆင္တူေသာ ကၽြန္မမ်က္နွာကို ေသခ်ာကိုင္ၾကည့္သူကၾကည့္ ။ လက္ကိုကိုင္သူက ကိုင္နွင့္ ၀မ္းနည္းေနသည့္ သူတို ့မ်က္နွာကို ၿမင္ရသည္နွင့္ ကၽြန္မလည္း ငို ခ်င္လာမိသည္။ " ဦးေလးက ကိုယ္စားေလးထားခဲ့တာပဲေနမွာ " မ်က္နွာအေရၿပားမ်ားရွုံ ့တြကာ ဇရာ၏အေရးအေၾကာင္းမ်ားနွင့္ မိန္းမၾကီးက ထိုသို ့ေၿပာသည္။ " အဲဒါ အေဖ့အစ္ကိုရဲ ့ သမီးေလ ၊ မမတို ့နဲ ့တစ္၀မ္းကဲြေပါ့။ " မၾကီးက ေၿပာၿပေတာ့မွ ကၽြန္မနွင့္ ညီအစ္မ၀မ္းကြဲေတာ္သည္ဆိုသည့္ ထိုအမ်ိဳးသမီးၾကီးကို ေသခ်ာၾကည့္မိသည္။ စင္စစ္ သူမ အသက္ သိပ္မၾကီးလွေသး။ သို ့ေသာ္ ယခုအသြင္ကေတာ့ ေမေမ့ထက္ပင္ အသက္ၾကီးလွသည္ဟု ထင္ရသည္။ ေတာမွာေနရ ေသာေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ ဆင္းရဲလွေသာ ေတာသူေတာင္သားတို ့၏ အလုပ္ေၾကာင့္လည္းေကာင္း ဤသို ့ၿဖစ္ဟန္တူပါသည္။ ကၽြန္မ သူမလက္နွစ္ဘက္ကို ကိုင္ဆုပ္ရင္း သူမကိုၿပံဳးၿပလိုက္သည္။ အိမ္၏ ေၿမတလင္းၿပင္ေပၚတြင္ ပဲြၾကည့္ေတာ့မည့္ဟန္ ေနရာယူထားၾကေသာ ကေလးလူၾကီးမ်ားကို ထပ္ၾကည့္မိၿပန္ သည္။ အိမ္ကတည္းက စီစဥ္လာေသာ တုတ္ေခ်ာင္းခ်ိဳခ်ဥ္ထုပ္ေလးမ်ား၊ ေခ်ာကလက္မ်ားကိုထုတ္ကာ ကေလးမ်ားကို လိုက္ေ၀ လိုက္သည္။ မၾကီးကေတာ့ လူၾကီးတခ်ိဳ ့နွင့္စကားေၿပာေနသည္။ ခဏေနေတာ့ လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာသည္။ ဘုန္းၾကီး ေက်ာင္းမွ ကပၸိယ ဟုဆိုသည္။ ဘုန္းေတာ္ၾကီးက ဧည့္သည္မ်ားကို ေခၚခိုင္းေၾကာင္းဆိုသည္။ သို ့နွင့္ ကၽြန္မတို ့သည္ ေစာေစာ က ေစတီကေလးရွိရာ ရြာဦးဘုန္းၾကီးေက်ာင္းဆီသို ့သြားၾကသည္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းဆိုေသာ္လည္း ရြာ၏ထံုးစံအတိုင္း ေၿခတံရွည္ စုလစ္အမိုးအခၽြန္နွင့္ သိပ္မၾကီးလွပါ။ ေက်ာင္းေပၚတက္ ေသာ ေက်ာင္းေလွကားေလးေတြကေတာ့ ကၽြန္မသေဘာက်ပါသည္။ ဘုန္းေတာ္ၾကီးမွာ အသက္ေတာ္ေတာ္ၾကီးလွၿပီ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မရွိေတာ့ေသာသြားမ်ားေၾကာင့္ ပါးနွစ္ဘက္မွာခ်ိဳင့္၀င္ေနသည္။ အေဖသည္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ကိုရင္ ၀တ္ၿပီး ေက်ာင္းထိုင္ၿဖစ္ကာမွ လူထြက္ခဲ့သူၿဖစ္ပါသည္။ အေဖနွင့္ အသက္သိပ္မကြာေသာ ဘုန္းေတာ္ၾကီးသည္ အေဖ ့ကို ေကာင္းေကာင္းသိသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ အေဖ့ရဲ ့ေသြးသားကၽြန္မတို ့ကို ၾကည့္ခ်င္၍ ေခၚခိုင္းၿခင္းၿဖစ္သည္။ ဘုန္းေတာ္ၾကီးအား ၀တ္ခ်ကာ ေမးသမ်ွကို မၾကီးက ဒိုင္ခံေၿဖၾကားေနသည္။ ကၽြန္မကေတာ့ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္အ တြင္းက ဘုရားဆင္းတုမ်ားကို လိုက္ၾကည့္မိသည္။ ခဏၾကာေတာ့ ဘုန္းေတာ္ၾကီးက ကပၸိယကို ေက်ာင္းေဆာင္ကိုေသာ့ဖြင့္ခိုင္း သည္။ " အဲဒီအထဲမွာ တကာမေလးတို ့ဘိုးေဘးေတြလွဴခဲ့တဲ့ ဘုရားဆင္းတုရွိတယ္။ ေရာက္တုန္းဖူးသြားၾက။ ဘိုးေဘးလွဴခဲ့တဲ့ဘုရား ေပါ့။ တကာမေလးတို ့အေဖလည္း ရြာေရာက္တိုင္း ၀င္ဖူးေလ့ရွိတယ္။ " ဘုန္းေတာ္ၾကီး ခြင့္ၿပဳခ်က္နွင့္ ကၽြန္မတို ့ညီအစ္မနွစ္ေယာက္ အဘိုးအဘြားမ်ား ( ကၽြန္မလံုး၀မၿမင္ဖူးပါ ) ၏ ကုသိုလ္ေတာ္ ဘုရား ကိုဖူးခြင့္ရသည္။ သူတို ့အတြက္လည္း ဆုေတာင္းအမ်ွေ၀ေပးခဲ့သည္။ ကၽြန္မတို ့ေက်ာင္းေဆာင္ထဲက ၿပန္ထြက္လာခ်ိန္ တြင္ ကပၸိယၾကီးက ထမင္း၀ိုင္းၿပင္ၿပီးေနၿပီ။ ဘုန္းေတာ္ၾကီး သေဘာက် ဆြမ္းက်န္မ်ားကို ထမင္းပဲြၿပင္ထားၿခင္းၿဖစ္သည္။ ကၽြန္မ တို ့လည္း မၿငင္းသာ၍ ထမင္းစားခဲ့ၾကသည္။ အသားဟင္းလံုး၀ မပါပါ။ ဟင္းရြက္စိမ္းနုနုေလးမ်ားနွင့္ ပဲဟင္း။ သရက္ခ်ဥ္သုပ္္။ ႏြားနို ့ကို အခဲမလုပ္ဘဲ အရည္ခ်က္ ခ်က္ထားသည္။ ငရုပ္သီးနီနီေလးေတြေထာင္းထားသည္။ ဆာေန၍လားမသိ။ ကၽြန္မ ဟင္းရြက္စိမ္းမ်ားနွင့္ အားရပါးရစားၿဖစ္သည္။ ထို ့ေနာက္ လွဴစရာရွိတာမ်ား လွဴၿပီး ရြာထဲၿပန္ဖို ့ေက်ာင္းေအာက္ဆင္းလာေတာ့ ဘယ္တုန္းက ေရာက္ေနမွန္းမသိေသာ ရြာကလူမ်ား လွည္းၿဖင့္ ေအာက္မွာေစာင့္ေနၾကသည္။ လွည္းမစီးဖူးေသာ ကၽြန္မ အရမ္းေပ်ာ္ရႊင္သြားသည္။ လွည္းေပၚတြင္ ေကာက္ရိုးမ်ားခင္းထားၿပီး အေပၚတြင္ ဖ်ာခပ္လတ္ လတ္တစ္ခ်ပ္ခင္းေပးထားသည္။ ကၽြန္မကေတာ့ လွည္းစီးခ်င္ေသာသူၿဖစ္၍ လွည္းေပၚအၿမန္ေရာက္သြားသည္။ ႏြားနွစ္ေကာင္ ဆဲြထားေသာ လွည္းကေလးသည္ ခပ္ေနွးေနွးပင္။ လမ္းမညီေသာ ရြာလမ္းေပၚတြင္ လွည္းကေဆာင့္လိုက္ေအာင့္လိုက္ၿဖင့္ သြား ေနသည္။ တလိမ့္လိမ့္တက္လာေသာ ဖုန္လံုးမ်ားေၾကာင့္ နွာေခါင္းကို လက္ၿဖင့္အုပ္ထားရသည္။ တဟဲ့ဟဲ့နွင့္ ႏြားေငါက္သံ၊ ခ်ဴသံ ကေလာင္ကေလာင္သံေလးသည္ ရြာထဲတြင္ ဆူညံေနမည္လား။ ႏြားခေလာက္သံသည္ ေက်းလက္၏ ဂီတ သံၿဖစ္ေပ လိမ့္မည္။ တစ္သက္လံုး သည္လို ႏြားလွည္းကေလးနဲ ့ ေနနိုင္ရဲ ့လား ကိုယ့္ဘာသာေမးမိသည္ ။ သို ့ေသာ္ အေၿဖမရွိ။ ကၽြန္မ ေခါင္းကိုခါပစ္လိုက္သည္။ ဒါကို အေဖသိသည္ေလ။ ဒါေၾကာင့္လည္း သူၾကီးၿပင္းခဲ့တဲ့ ဒီေနရာေလးကို သူ ့သားသမီးေလးမ်ားကို မေခၚခ်င္ခဲ့တာေပါ့။ ကၽြန္မအဓိက သြားခ်င္သည္က အေဖၾကီးၿပင္းခဲ့သည္ဆိုသည့္ အေဖ့ရဲ ့အိမ္ကေလးဆီကိုၿဖစ္သည္။ ထိုေနရာေရာက္သည့္အခါ အိမ္ကမူ ယခင္အိမ္မဟုတ္ေတာ့ဟု မၾကီးကေၿပာၿပသည္။ ယခုအေဖ့ရဲ ့တူေတာ္သည့္သူက ေနေနသည္။ ကၽြန္မ ထို၀ိုင္းကေလးကို ေသခ်ာလိုက္ၾကည့္မိသည္။ သာမာန္၀ိုင္းကေလးမ်ားထက္ ေၿမၿပင္နည္းနည္းပိုၿမင့္သည္။ ေၿမသား အေရာင္သည္ အၿဖဴေရာင္ဘက္ဆန္သည္။ ၀ိုင္း၏ အေရွ ့ဘက္တြင္ သစ္ပင္ပုကေလးတစ္ပင္ရွိသည္။ ထူးၿခားသည္က ထိုသစ္ပင္သည္ အေဖတို ့ ငယ္ငယ္ကေလးကတည္းက ထိုအတိုင္းပင္ရွိသည္ဟုဆိုသည္။ ၀ိုင္းေရွ ့တြင္ လွည္းလမ္းကေလး ရွိသည္။ ၀ိုင္းကို တစ္ပတ္ပတ္ ၾကည့္ရင္း ဒီေနရာမွာ အေဖ ကစားခဲ့ဖူးမွာေပါ့။ ဒီေနရာမွာ အေဖေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ဖူးမွာေပါ့…… ဒီေနရာမွာ………….. ဘယ္ေနရာကိုၾကည့္ၾကည့္ အေဖ့ပံုရိပ္မ်ားကို ၿမင္လာမိသည္။ ရင္ထဲမွာဆို ့တက္လာေသာ အေဖ့ကို သတိရမွုမ်ားအား မ်က္လံုးစံုမိွတ္ကာ မ်ိဳခ်လိုက္မိသည္။ အေဖ… အေဖ ့သမီး အေဖေနခဲ့ ၾကီးၿပင္းခဲ့တဲ့ ေနရာေလးကိုေရာက္ေနၿပီ။ သမီး သြားခ်င္တဲ့ေနရာကို အေဖ ဘာေၾကာင့္ လိုက္မပို ့ခဲ့လဲ ဆိုတာ သမီးသေဘာေပါက္သေလာက္ရွိေနပါၿပီ။ ခ်ိဳ ့တဲ့ေသာ ဒီပတ္၀န္းက်င္မ်ိဳးကို အေဖက သားသမီးေတြကို မခံစားေစခ်င္လို ့ မဟုတ္လား အေဖ။ ဘာၿဖစ္လဲအေဖရယ္။ ဒီေၿမဟာ အေဖ့ေၿမဆိုရင္ သမီးတို ့ရဲ ့ေၿမပါပဲ။ ဒီရြာဟာ အေဖ့ရြာ ဆိုရင္ သမီးတို ့ရြာ ပါပဲ။ ညအိပ္ဖို ့အစီအစဥ္မရွိေသာ ကၽြန္မတို ့မၿပန္ခင္ အေဖ့ရဲ ့တူေတြ တူမေတြအိမ္ ခဏဆီ၀င္သည္။ အေဖ ေနခဲ့ေသာ ၀ိုင္းကေလးမွ ထြက္လာေတာ့ အနီးဆံုးအိမ္တစ္အိမ္ကိုအရင္၀င္သည္။ ထိုအိမ္သည္ ထန္းလက္မ်ားမိုးထား၍ ထန္းလက္နံ ့ေလး မ်ား သင္းေနသည္။ ထိုင္စရာ ကြပ္ပ်စ္ကေလးတစ္ခုသာရွိသည္။ ကာထားေသာ ထရံတစ္ခ်ိဳ ့သည္ ေပါက္ၿပဲလ်က္။ ထိုအေပါက္ ကေလးမ်ားကို နိုင္ငံေက်ာ္ မင္းသားမင္းသမီးၿပကၡဒိန္ေလးၿဖင့္ ဖာထားေသာ္လည္း မလံုပါ။ ဘီစကစ္မုန္ ့သည္ သူတို ့အတြက္ အေကာင္းဆံုးဧည့္၀တ္ၿပဳသည့္ မုန္ ့ၿဖစ္သည္။ ဘီစကစ္မၾကိဳက္ေသာ္လည္း သူတို ့ စိတ္မေကာင္းမည္ဆိုး၍ ေကာက္စားလိုက္သည္။ ၁၀ မိနစ္လွ်င္ တစ္အိမ္နွုန္းေလာက္၀င္ၿပီး ၿပန္ဖို ့ၿပင္ေတာ့ ကၽြန္မတို ့၏ေနာက္ တြင္ အလွဴပဲြလွည့္သလို ေခါင္းေပၚတြင္ လက္ေဆာင္ဆီကိုယ္စီနွင့္ လိုက္ပို ့သည့္ လူတန္းၾကီးကိုေတြ ့လိုက္ရသည္။ ကၽြန္မရင္ ထဲတြင္ နင့္သြားသည္။ မရွိေပမဲ့ ရိုးသားၿဖဴစင္ေသာ သူတို ့ကို သနားမိသည္။ ကၽြန္မအေဖ့ရြာကို တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေပးခ်င္သည္။ အေဖရြာ ရွိရြာသားအားလုံးသည္ အေဖ ့ေသြးသားမ်ားပင္ၿဖစ္သည္မဟုတ္ေလာ။ အေဖ့ေသြးသားၿဖစ္သည္ဆိုလ်ွင္ ကၽြန္မ၏ ေသြးသားပင္ ၿဖစ္သည္ေလ။ မၾကီးကေတာ့ လူၾကီးတစ္ခ်ိဳ ့နွင့္ စကားစမၿပတ္ေသး။ ခုေတြ ့ရၿပီး ခုၿပန္ဖို ့ၿပင္ရေသာ ကၽြန္မတို ့လာသည္ကို အိပ္မက္ မက္ေနတာလို ့ထင္ေနေၾကာင္း သူတို ့ကဆိုသည္။ ရြာကေလးမွ ကၽြန္မ မၿပန္ခ်င္ေသး။ သို ့ေသာ္ ကၽြန္မ ၿပန္ရဦးမည္။ ရြာ၏ လိုအပ္ခ်က္မ်ားကို တတ္နိုင္သမ်ွၿဖည့္ဆည္းနိုင္ရန္ ကၽြန္မၾကိဳးစားရဦးမည္။ သို ့မွသာ အေဖ့ရဲ ့ရြာကေလးဟာ တိုးတက္ေန သည့္ ယခုလူေနမွုကမာၻနွင့္အတူ ရွင္သန္နိုင္မည္မဟုတ္ပါလား။ ရြာကၿပန္ထြက္လာခ်ိန္တြင္ ရြာဘက္ ေနာက္ၿပန္ၾကည့္မိသည္။ ၿမိဳ ့ၿပ၏ လူေနမွုၿပယုဂ္မ်ားနွင့္ လံုး၀ၿခားနားေသာ ၿခံဳပုပ္ ငယ္မ်ားနွင့္ ထန္းပင္ၾကိဳးက်ဲေလးမ်ားၿဖင့္ ရြာကေလးဟာ တစ္ခ်ိန္က အေဖ့ရဲ ့ဗိမၼာန္ၿဖစ္ခဲ့ဖူးသည္တဲ့ေလ။ မီးခိုးေငြ ့တအူအူၿဖင့္ ရြာကေလးက လွေနသည္။ ထံုးေစတီၿဖဴၿဖဴေလးနဲ ့စိမ္းညွိဳ ့ညွိဳ ့သစ္ရိပ္အုပ္အုပ္ၾကားေလးထဲက ရြာကေလးဟာ …………… ………………အေဖ့ရြာ။
 ဧပရယ္ေဆြေဆြ

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post

မဂၤလာပါ....။

Posted by Anonymous on
0 comments
categories: | | edit post


ဒီမနက္
ငပိမီးဖုတ္တစ္ထုပ္
စားပြဲေပၚေရာက္လာတယ္။
ဘယ္သူတင္သြားလဲမသိ
ဆရာေလးထမင္းခ်ဳိင့္ထဲမွာ
မွ်စ္ျပဳတ္နဲ႔ ဆားထုတ္ကို
သူတို႔လည္း မၾကည့္ရက္ဖူးထင္တယ္။
မုန္႔စားလႊတ္ခ်ိန္ မုန္႔မစားႏိုင္တဲ့ကေလးေတြ
ထမင္းစားလႊတ္ခ်ိန္ ထမင္းမစားႏိုင္တဲ့ ကေလးတြက
ဆရာေလးကို ငပိတစ္ထုပ္ ေပးခဲ့တယ္။
မ်က္ရည္မသုတ္မိ
ပဲျပဳတ္နဲ႔ ငပိထုပ္ထဲက ငပိတစ္ေကာ္ကို
သူတို႔တစ္ေနရာက ေမွ်ာ္ၾကည့္ၿပီး ေပ်ာ္ေနမယ္ဆိုတာ
ဆရာေလးသိတယ္။
ဘယ္သူလဲ
နီနီလား၊ ေစာကေပါလား၊ ထူးသာလား၊ ဝါးဝါးလား
မေမးရက္
တံခါးဝက ေျပးထြက္သြားတဲ့
တစ္ေယာက္ေယာက္ေတာ့ျဖစ္မယ္
ေက်းဇူးပါ ကေလးတို႔ရယ္။
မနက္ကေရာက္လာတဲ့
ေျပာင္းေရႊ႕အမိန္႔စာဟာ
ငပိဖုတ္ တစ္ေကာ္စာေၾကာင့္
ဆုတ္ၿဖဲဖို႔ ခိုင္မာသြားရတယ္။

ေႏြဦး
credit to:http://www.maukkha.org/index.php/book-store/poem-maukkha/2893-2013-01-16-10-02-27

Posted by Unknown on Saturday, May 4, 2013
0 comments
categories: | | edit post
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

۞۞۞အခ်ိန္သည္လူ၏တန္ဖိုး۞۞۞

۞۞۞ေႏြးေထြးစြာၾကိဳဆိုပါတယ္۞۞۞


hit counter

۞۞۞ကိုယ္ေတာ္စာေပ۞۞۞

http://www.kotawsarpay.com/

۞۞۞အြန္လိုင္းေရႊဝထၳဳတိုဆု۞۞۞

۞۞۞ဘေလာ႔ခရီးသည္۞۞۞

http://www.aungsanmks.com/

۞۞۞like လုပ္ေပးခဲ႔ပါဦးေနာ္۞۞۞

Popular Posts

Blog Archive

Member ဝင္ေပးဖို႔ဖိတ္ေခၚပါတယ္

သီခ်င္းေလးေတြနားေထာင္ၾကမယ္

dancer photo dancer_zpsbd8f2ed7.gif
သီခ်င္းေတာင္းခ်င္ပါက dj@mmyos.com ကိုအပ္၍ ေတာင္းဆိုႏို္င္ပါသည္

လိုအပ္သည္မ်ားေျပာၾကားခဲ့ပါေနာ္

Total Pageviews

လာေရာက္အားေပးၾကသူမ်ား

လာေရာက္သူတို႔ရဲ႕စကားသံေလးမ်ား

flag counter

Flag Counter